Fitlap toitumiskava tagasiside - Käthlin Uustal

Käthlin Uustal
45 a
Enne
86.5 kg
Pärast
72.2 kg
See kõik tundub alguses nii raske ja ajamahukas ja on tunne, et ma ei saa iialgi hakkama, aga tegelikult on kõik hästi organiseeritud, retseptid igale kokkajale just nii nagu vaja.

Tegime Käthliniga ka pikema intervjuu!

Vanus – 45

Sugu – naine

Algkaal – 86,5 kg

Praegune kaal – 72,2 kg

Fitlapi abiga kaotatud kilod – 14,3 kg

Kas olete saavutatud muutustega rahul?

Jah.

Mis põhjusel kaalulangetamise käsile võtsite?

Paha ja kole oli olla :), ning tervisele hakkas samuti. Olin paar aastat tagasi veel sale olnud – tahtsin seda head tunnet tagasi.

Kuidas jõudsite Fitlapi juurde?

Facebookis muudkui lugesin kuidas naised ilusaks saavad ja seda kõike ilma nälgimata, otsustasin proovida.

Fitlapi abil on suutnud Käthlin kaotada 14,3 kg.
Käthlin on kaotanud tänu Fitlapile 14,3 kg!

Rääkige pikemalt enda teekonnast.

Küsisin toetusgrupis, et kas keegi viitsib mind veidi joonele aidata – Mona oli lahkelt nõus ja nii ta läkski.

Kas teete ka treeninguid?

Jah, teen iseseisvalt trenni.

Mida on kaalukaotus teie elus muutnud? 

Enesetunne on hoopis parem, enesehinnang samuti, kergem olla ja positiivne energia samuti tagasi.

Mis on teie lemmik Fitlapi retsept/retseptid?

Kanapada on pere lemmik.

 

 

Mis meeldib teile Fitlapi juures kõige enam?

Kuidas leiate rasketel aegadel motivatsiooni kavas püsimiseks!?

Kaalun iga päev ja panen kaalu kirja. Vaatan oma algkaalu ning siis leian, et oh küll ma olen tubli ja lasen samamoodi edasi.

Mida soovitaksite teistele kaalulangetajatele?

See kõik tundub alguses nii raske ja ajamahukas ja on tunne, et ma ei saa iialgi hakkama, aga tegelikult on kõik hästi organiseeritud, retseptid igale kokkajale just nii nagu vaja.

 

Rohkem intervjuusid ja Fitlapi tublide klientide tagasisidesid leiad tagasisidede seast.

Vaata kindlasti ka meie erinevatele tasemetele tehtud treeningukavu.

Liitu Fitlapiga tasuta

 

Triin Siniorg
Kuidas öelda - patuga pooleks. Kuna pikendamine venis veidi, tuli auk sisse, kuid ka sel ajal üritasin jälgida, mida söön. Eks patte ole ka olnud, kuid siin on pildid: 5.05, 15.06 ja 28.08. Pidev piltide tegemine aitab mul paremini joonel püsida.
Reigo Linholm
28 a
Enne
105 kg
Pärast
83 kg
Alguses ei uskunud asjasse, aga kui esimese kuuga oli 6kg  kadunud, hakkas meeldima. Alguses ootasin pidevalt patutoidukorda, aga nüüd tunnen end juba halvasti, kui midagi kavavälist söön. Enam ei oskagi teistmoodi toituda.

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod