Käthlin Uustal

Tegime Käthliniga ka pikema intervjuu!

Vanus - 45

Sugu - naine

Algkaal - 86,5 kg

Praegune kaal - 72,2 kg

Fitlapi abiga kaotatud kilod - 14,3 kg

Kas olete saavutatud muutustega rahul?

Jah.

Mis põhjusel kaalulangetamise käsile võtsite?

Paha ja kole oli olla :), ning tervisele hakkas samuti. Olin paar aastat tagasi veel sale olnud - tahtsin seda head tunnet tagasi.

Kuidas jõudsite Fitlapi juurde?

Facebookis muudkui lugesin kuidas naised ilusaks saavad ja seda kõike ilma nälgimata, otsustasin proovida.

Rääkige pikemalt enda teekonnast.

Küsisin toetusgrupis, et kas keegi viitsib mind veidi joonele aidata - Mona oli lahkelt nõus ja nii ta läkski.

Kas teete ka treeninguid?

Jah, teen iseseisvalt trenni.

Mida on kaalukaotus teie elus muutnud? 

Enesetunne on hoopis parem, enesehinnang samuti, kergem olla ja positiivne energia samuti tagasi.

Mis on teie lemmik Fitlapi retsept/retseptid?

Kanapada on pere lemmik.

Mis meeldib teile Fitlapi juures kõige enam?

• Palju retsepte
• Retseptide ja koostisainete vahetamise võimalus
• Kaal langeb ja kõht on täis
• Saan teha süüa tervele perele
• Menüü on mitmekesine ja võib süüa palju erinevaid toite
• Toitumiskava hoiab õigel rajal
• Patutoidukord

Kuidas leiate rasketel aegadel motivatsiooni kavas püsimiseks!?

Kaalun iga päev ja panen kaalu kirja. Vaatan oma algkaalu ning siis leian, et oh küll ma olen tubli ja lasen samamoodi edasi.

Mida soovitaksite teistele kaalulangetajatele?

See kõik tundub alguses nii raske ja ajamahukas ja on tunne, et ma ei saa iialgi hakkama, aga tegelikult on kõik hästi organiseeritud, retseptid igale kokkajale just nii nagu vaja.

Rohkem intervjuusid ja Fitlapi tublide klientide tagasisidesid leiad tagasisidede seast.

Vaata kindlasti ka meie erinevatele tasemetele tehtud treeningukavu.