Saime Kadrilt ka pikema intervjuu! 

Fitlapi abiga kaotatud kilod - 8 kg

Kas olete saavutatud muutustega rahul?

Jah.

Mis põhjusel kaalulangetamise käsile võtsite?

Riided ei mahtunud enam selga, enesetunne oli kehv ning peeglisse vaadata ebameeldiv.

Kuidas jõudsite Fitlapi juurde?

Facebookis ja Fitlapi kodulehel ringi vaadates ning teiste tagasisidesid lugedes tuli tahtmine proovida.

Kadri on kaotanud tänu Fitlapile 8kg!
Kadri on kaotanud tänu Fitlapile 8kg!

Rääkige pikemalt enda teekonnast.

Minu soov kaalust alla võtta oli nii suur, et võtsin asja täie tõsidusega. Vahetasin välja kogu köögikapi sisu ning süüa tegin ette mitu portsu korraga, et ei tekiks kunagi kiusatust kiirelt midagi keelatut haarata. Mida rohkem kaal langes, seda suurem hasart ka tekkis, et suudan ju veelgi. :) Algul käisin lisaks kõndimas ning kui juba kaal veidi langenud oli, tundsin ühel hetkel, et nüüd võiks ju jooksma hakata. Nüüd olen 8kg kergem ja esimest korda elus käin vabatahtlikult jooksmas!

Kas teete ka treeninguid?

Teen trenni vahelduva eduga.

Mida on kaalukaotus teie elus muutnud?

Andnud juurde väga palju enesekindlust.

 

 

Mis on teie lemmik Fitlapi retsept/retseptid?

Tortillapõhjal pitsa, õuna-kodujuustu pannkoogid, pähklivõi-banaani smuuti.

Mis meeldib teile Fitlapi juures kõige enam?

Kuidas leiate rasketel aegadel motivatsiooni kavas püsimiseks!?

Ei tulnudki ette nii raskeid hetki. :)

Mida soovitaksite teistele kaalulangetajatele?

Ärge mõelge üle, võtke vabalt! Alati saab teha toitu korraga suuremates kogustes, et ei peaks igat toidukorda eraldi valmistama hakkama.