Superdiil enne uut disaini! Osta kohe!
Sulge
Uue disaini tulekuni on jäänud:

Fitlap toitumiskava tagasiside - Siret Ardel

Siret Ardel
38 a
Enne
75.5 kg
Pärast
60.9 kg
Ma ei arvestanud sellega, et trenni tehes ka lihas kasvab ja see number ju polegi kõige olulisem. Täna hommikuse seisuga näitas kaal 60,9 kg. Selle aasta jooksul on olnud tõususid ja mõõnasid. Olen suutnud reelt maha kukkudes ikka ja jälle tagasi ronida.

Tervitus kaasvõitlejatele. Mina alustasin Fitlapiga aasta tagasi. Kaalusin siis 75,5 kg. See oli uusaasta lubadus nagu paljudel alustajatel. Tol ajal olin ma nii indu ja hakkamist täis aga sellist tulemust ma ei osanud oodata. Unistasin, et saaksin 62 kg peale. Ideaalne oleks olnud 58 kg.

Ma ei arvestanud sellega, et trenni tehes ka lihas kasvab ja see number ju polegi kõige olulisem. Täna hommikuse seisuga näitas kaal 60,9 kg. Selle aasta jooksul on olnud tõususid ja mõõnasid. Olen suutnud reelt maha kukkudes ikka ja jälle tagasi ronida.

Ma olen uhke enda üle ja ma olen meeletult tänulik kogu Fitlapi meeskonnale, et nad on loonud sellise fantastilise võimaluse inimestel tervislikult ja samas maitsvalt toituda ❤ Hästi suured kallid ka kõigile selle rühma liikmetele, kes on mind toetanud ja kannustanud nii nõu kui ka jõuga. Te olete mulle väga kalliks saanud ja olete mulle kui teine perekond.  Jõudu ja jaksu vanadele olijatele. Uutele alustajatele palju kannatlikkust ja tahtejõudu, et edasi minna.

Siret Ardel

Kerli Pool
33 a
Enne
80 kg
Pärast
67.5 kg
Kõik siin nii tublid, nii et jagan ka edusamme :).  12 kg kergem 5 kuuga ja rasvaprotsent 31 pealt 20,5 peale :). Loodetavasti jätkame samas vaimus :-).
Maive Põder
32 a
Enne
94.1 kg
Pärast
79.7 kg
Päris tubliks hakkasin siis, kui lõpetasin rinnaga toitmise. 20.10.2017 kaalusin 94.1 kg. Peale imetamist kadusid igasugu kontrollimata isud. Kaalulangetamine ning rajal püsimine oli lihtsam. Tänase päeva seisuga on kaal 79.7 kg. Palju on veel teha aga I Can Do It! Aitäh Fitlap ja see suur pere.

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod