Hei! Ma olen siin nüüd vähekest aega teiste inimeste toimetamistele kaasa elanud ning imetlenud tulemusi :-). Esimest korda elus otsustasin ka enda tulemust teistega jagada. Mina olen see neiu, kes sünnitas märtsi lõpus ning kes selleks ajaks oli kaalu omale juurde kogunud 24 kg! Haiglasse jätsin vaid 10 kg. Minu kaalunumber ei ole oluliselt väiksem praegu, kui ta oli mais, kuid rasva % peaks olema madalam küll :-). Toitun Fitlapi retseptide järgi. Lemmikuteks on kanawrapid ning apelsini-spinatismuuti :-). Usun, et õige ja tervislik toitumine on kõige alus. Mai keskel alustasin ka Fitlapi koduse treeningkavaga. See oli ikka paras katsumus minu jaoks! Tänaseks on see trennipisik minus võimust võtnud ning võtan osa ka rühmatreeningutest ja käin ka jõukas. Kokkuvõtvalt võib öelda, et naudin seda kõike. Need imelised retseptid annavad nii palju energiat ning võimsalt värske enesetunde. Soovin kõigile palju edu ning sihikindlust. Ma ei ole veel seal, kus sooviksin olla, kuid liigun sinna suunda. Just keep going! :-)
Kategooriad
- Kõik
- Kuni 10 kg
- 10 - 20 kg
- üle 20 kg
Edulood
Fitlap.ee toitumiskavaga kaotad kaalu kuni 1 kg nädalas. Meie abiga on langetanud kaalu tuhanded eestlased. Ka sina suudad sama!
Edukad kaalulangetajad
- Fitlap blogi
- Kasutajate blogi
Blogi
Klientide blogid - siin saate lugeda Fitlap.ee veebipõhise treening- ja toitumisnõustaja klientide edusammudest, muredest ja rõõmudest.