Piret Palm

Tere.

Kuigi mul ei ole ette näidata suurt kaalulangust, otsustasin enda tulemusi ja teekonda jagada peale 4-kuud Fitlapi kasutamist, sest olen saavutanud just seda mida soovisin!

Ma ei olnud Fitlapiga alustades kindlasti kuidagi ülekaaluline, kuid pidev kehvapoolne enesetunne oli see, mis ajendas mind muutma oma toitumisharjumusi. Sest vaatamata välisele "tavalisusele" olin ma kogu aeg väsinud, mul oli pidevalt tohutu magusaisu (mida ma ikka ja jälle kurjasti rahuldasin) ning õhtuti oli mul kõht punnis, nagu oleks jälle rase (mul on 2 väikest last).

Alustasin ma Fitlapi toitumiskavadega 30. märtsil, kaalunumber 59 kg (kõikus 59 ja 60 vahel).

• Neli kuud hiljem näitab kaal -6 kg (nüüd on see kuu jagu juba püsinud enam-vähem muutumatuna, sest rohkem kaalu ma ka kaotada ei soovi).
• Lisaks on puusadelt, kõhult, käsivartelt kadunud kokku 31 cm!
• Ja tulemus ongi see, tänu millele tunnen ennast praegu kaunimana ja mis põhiline, tervemana!
• Olen lahti saanud oma kohutavast magusatarbimisest ning ebameeldivast kõhupuhitusest.
• Näen, et olen säravam ja minu keha tänab mind õigete valikute eest.
• Lisan lõpetuseks ka natuke trenni kohta.
• Eraldi ma kusagil trennis ei käi.
• Vahel olen natuke ujunud ja võimalusel pikemalt jalutanud, kuid minu trenniks on iganädalane kodune jooga.
• Teen 3-4x nädalas kodus joogaharjutusi, korraga 40-60 min.

Sellest on täitsa piisanud, et koos toitumisega minu keha viia elu parimasse vormi! Jään Teie kasutajaks kohe kindlasti ka edaspidi.

Sellel pildil on Pireti 4 kuu muutused, mis on toimunud Fitlap.ee toitumiskava jälgimise abil.

Fitlapi klient Piret Palm