Olen kogu aeg arvanud, et ega nüüd väga palju minu keha visuaalselt muutunud ei ole kaalu langusega. Kuigi olgem ausad, kadunud on 57 cm ja 14 kg. Seega peaks ju muutust näha olema küll, kasvõi mingisugust.. Otsustasin, et panen kõrvuti oma elu esimesed ENNE ja PÄRAST pildid! Esimesed pildid on mul tehtud 2015.a oktoobris ja viimased eile, 2016 juuni esimesel päeval. Julgen tunnistada, et ma ei ole kava jälginud 100% (vitsa mulle), aga sellegipoolest on Fitlap.ee väga hästi mõjunud! Ja nüüd saan ma aru, miks öeldakse, et kaalu langetamine saab alguse köögist ja toitumise muutmisest. On olnud perioode, kus ma olen tõeliselt vähe trenni teinud, kuid samas kaal on sellegipoolest langenud.
Kategooriad
- Kõik
- Kuni 10 kg
- 10 - 20 kg
- üle 20 kg
Edulood
Fitlap.ee toitumiskavaga kaotad kaalu kuni 1 kg nädalas. Meie abiga on langetanud kaalu tuhanded eestlased. Ka sina suudad sama!
Edukad kaalulangetajad
- Fitlap blogi
- Kasutajate blogi
Blogi
Klientide blogid - siin saate lugeda Fitlap.ee veebipõhise treening- ja toitumisnõustaja klientide edusammudest, muredest ja rõõmudest.