Tortilla hakklihaga

Tortilla hakklihaga

Toiduained

  • Tortilla, täistera

    (1 tk) 40g

  • Hakkliha, veise (rasva 6%)

    90g

  • Juust, laktoosivaba (rasva 15%)

    (1.2 viilu) 20g

  • Kookosrasv/õli

    (0.6 tl) 3g

  • Paprika

    (1 tk) 70g

  • Porgand

    (0.8 tk) 55g

  • Sibul (valikuline)

    (0.3 tk) 25g

Valmistamine

  • Haki mugulsibul, porgand ja paprika ribadeks.
  • Pruunista hakkliha köögiviljadega, maitseta.
  • Jaga täidis tortilladele, keera tortillad rulli ning aseta ahjuvormi.
  • ​Raputa peale riivitud juust ja küpseta ahjus 180 °C juures umbes 10 minutit, kuni juust küpseb kuldpruuniks.

Sarnased retseptid

Omlett singi ja tomatitega

Omlett singi ja tomatitega

15 min kcal 375 kcal €€€
Soe einevõileib

Soe einevõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Inglise hommikusöök

Inglise hommikusöök

10 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store