Juurvilja-kanakaste riisiga

Toiduained

• Riis (pruun, punane, must)

  (0.2 kl) 35g

• Broilerifilee (kanafilee) (Rannamõisa)

  85g

• Kohvikoor (rasva 10%)

  (7.9 spl) 55g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Logi sisse Liitu tasuta
• Sulatatud juust (rasva 18-19%)

  (3 tl) 15g

• Juurviljasegu, külmutatud (kuni 40 kcal/100 g kohta)

  (9 spl) 90g

• Õli (erinevad)

  (1.3 tl) 4g