Kuhugi on kadunud üks mu postitus (laulda “Raagus sõnad” laulu “kuhugi on kadunud...” viisil), aga mina veel kadunud pole. Vahepealse kolme vaba päeva jooksul olen olnud nii maal lastega (s.t. toidukaalu kasutuskauguses) kui ka külas ööbinud (s.t. silmamõõdu pantvangis) ja ideaalsest kavas püsimisest on asi muidugi kaugel. Küll aga on üks väga positiivne ja oluline asi, mida - kasvõi mõtteliselt - kavas püsimine mulle annab. Selle asja nimi on inglise keeles “portion control”. Sisemine taju, et nüüd peaks söömise lõpetama. Isegi kui mul ei ole ports grammi pealt kaalutud, isegi kui täisterapasta asemel on tavalised makaronid ja madala rasvasisaldusega juustu asemel tavaline, siis ikkagi on mõtteliselt kavas püsimine parem kui minnalaskmine. Nimelt olen ma tänu sellele, et olen kavasolemisele häälestatud, suutnud mitmel korral jätta lisaportsu võtmata või magustoiduringi üldse vahele. Seega, tean kindlalt, et isegi kui mul kaal septembriks ei lange või siis isegi natuke tõuseb, siis olna kavale häälestatud olemata oleks seis palju palju hullem. 

 Nii, et luban, et nii pikka blogimispausi nagu juulikuus ma enam juhtuda ei lase.

Vahepealsete palavate ilmadega kui ei ole end erinevalt teistest töökaaslastest tasuta sponsorjäätisega (mida on alati lõputult ja just seda kõige rammusamat!) lohutada-jahutada saanud, mõtisklesin veel võimalikele palavuse comfort foodidele. Pähe kargas okroška. Täitsa nullist teha ei jõudnud, aga leidsin poest mingi pooltoote (Alma vist?) millele tuli lisada keedumuna ja kartulit. Mõjus mõnusalt.

Teine lohutaja-jahutaja on muidugi arbuus. Sain just kùlas olles teada, et sellest saab väikese laimilisandiga täiesti usutavat sorbetti teha, ilma et midagi muud lisama peaks. Kui pähkleid kõrvale süüa, peaks see “Pomelo kreeka pähklitega” retsepti alla asendustega mahtuma kenasti.

Tänane vaba päev veel mööda sugulasi sõitmist vaja vastu pidada (poolteist toidukorda varus) ja homsest tagasi tööl. Seal siis viis päeva järjest ja näksimisaega ei ole, seega kui suudan oma portion controli asja meeles pidada, peaks olema loodetavasti asi kontrolli all. Uued väljakutsed ootavad augusti keskel kui mul on projektis kahenädalane paus ja tunnen juba ette, et üsna tõenäoliselt pingelanguse-stressitasemetõus (uskumatu, et selline asi on olemas) jälle söögisööstusid tekitama hakkab. Proovin ennetavalt selleks valmis olla.