Kaalu langetamine on viimasel ajal olnud eesmärgiks, kuid just vajasin toitumisalast nõuannet lisaks pisut treenimissoovitusi. Paar päeva olen kujundanud oma päevamenüüd ja isegi treeninguga tegelenud (tunnistust annab kerge lihasvalu, et toimib)! Motivatsioon on olemas, kuid hetkel pole mul kodus kaalu, et jälgida arvulisi muutusi! Tasapisi tuleb kõik ja tänulik abistavalt innustava päevaplaanilise retseptuuri eest! Hea on toiduainete kasutamisel muutmise võimalus! Ma arvan, et treeningu alla sobib ka päevas pikem jalutusretk koos fotoaparaadiga loodushetkede jäädvustamiseks.