Tere!

 

Keegi on kunagi öelnud need kuldsed sõnad - vesi palju jõudu annab, vesi suured laevad kannab. See on tõsi, mis tõsi. Kasvasin külas Lämmijärve kaldal, nii et paratamatult tuli igapäevaselt veega kokku puutuda. Suvega käisid kaasas igapäevased veemõnud, kodus ujumisriided selga, mõned sammud joosta ja sulpsti vette, kasvõi kümme korda päevas. Nii et kohalik " tervisekeskus" missugune. Talvel sai järvest liuväli, see oli jällegi omaette lõbu. Tuisuste ilmadega polnud harvad needki korrad, kui suure tormiga puhus tuul järvelt maismaa poole, sellest tekkisid nii suured hanged majade vahele, et ulatusid lausa katuse räästani. Labidas pidi ikka käepärast olema, et naabreid hommikuti lumevangist väja päästa. Üksteist pidi ju ikka aitama. Järv oli see, mis andis  kalameestele tööd ja leiba ning kogu külarahvale toidu värske kala näol lauale. Suvel käidi paatidega kala püüdmas aga talvel tuli saak kätte saada jääaugust. Siit ka minu kalaarmastus. Suur rõõm on nentida, et ka Fitlapi retseptide hulgast ei puudu kalatoidud, mida oleksin nõus sööma mitmel erineval moel ja mitu korda päevas, nii värskelt, soolatult kui ka kuivatatult.

Teine tarkusetera kõlab jälle nii, et kala tahab ujuda, s.t. et kala söömine tekitab  janu. Seega vesi igati omal kohal, mille tähtsust ei saa alahinnata ka Fitlapi toitumiskava järgides. Ega see veejoomise harjumus nii lihtsalt ka tule. Paistab et harjutamise küsimus. Varemalt ei maitsenud mulle tavaline kraanivesi mitte sugugi, hakkas kuidagi kõhus loksuma ja ei tekitanud head enesetunnet. Ikka püüdsin juua kas mahla või mullivett, mis aga polnud sugugi kõige kasulikum valik. Fitlap aga soovitab juua vett ja ainult puhast vett ja mitte vähe. Alguses pidin ennast selleks  lausa sundima  aga tasapisi see harjumus on tekkinud. Mõned korrad on juhtunud nii, et kehakaal ei lange sugugi, vaid hoopis tõuseb pisut,  kuigi kava korralikult jälgitud. Mõeldes, et mis valesti on tehtud, meenus, et olen unustanud vee joomise. Ja tulemus kohe käes. Mis siis muud, kui pudel puhta veega koguaeg käepärast ja kaal langusesse.

 

Head veejoomist kõigile!