Tere!

Olen ca 10 päeva Fitlapi kasutaja olnud ja teen tavaliselt nii, et valin menüüst mõne toidu välja ja söön seda õhtusöögiks ja järgmise päeva lõunaks. Vahet pole, kas see peaks tegelikult olema hommikusöök vms.. Lõunaks vahel pean siiski ostma poetoitu (eelistan siis nt spinati-sinihallitusjuustu salatit vms), kui ei jätku eelmise päeva õhtusöögist. Koguseid ma ka ei järgi - söön isu järgi.. Tööjuures haaran vahel ka paar ruutu šokolaadi.. Ja kõigest sellest hoolimata on minu kaal langenud 1,5 kg :D

Alustades olin 60,8 kg ja täna näitas kaal 59,3 kg. Pole ammu alla 60 kaalunud - ikka koguaeg seal 61 kandis..

Ma tean, et see on väike erinevus, aga kui juba läheb allapoole nii palju pättusi tehes, siis ongi imeravimiks see, et teha õigeid toite õigetest toorainetest ja saabki süüa palju ja hästi :)

Käin trennis ka, aga seda olen teinud juba ca 5 aastat, seega selles ei saa asi olla :)

Trennidega alustades olin 68,5 kg (tegelikult lõpuks enam kaalule ei läinud, arvatavasti olin 70 kg kandis), suurusnumber 42 ja ümar :D Sain 3 aastaga 13,5 kg maha ja olin 55,5 kg. Vanust tuleb aga aina juurde (olen 27) ja nüüd enam ainult trennidest ei piisa ja kaal hakkas vahepeal aina kasvama.. Jõudis välja 61 kg-ni ja siis otsustasin midagi taas ette võtta.. Liitusingi Fitlapiga ja tulemused hakkavad juba paistma. Kui 10 päevaga on võimalik kaotada 1,5 kg, siis peaks olema võimalik mul veebruari keskpaigaks saavutada oma eesmärk kaaluda taas 57 kg. See eesmärk on seetõttu, et lähen reisile soojale maale koos seltskonnaga, kus on naised, kes lihtsalt ei söö .. Päriselt ka, ma pole neid söömas näinud ja keha poolest on seda näha ka - kõhulihased on 100% naha alt näha, kuigi vanust juba üle 30..

Mitte, et ma sooviks nende moodi olla, aga kui olen ainuke võdisev naine seltskonnas, on veidi ebamugav .. Ma ei ole võimeline toidust loobuma ja seetõttu olengi täiega imestunud, et kuigi söön selle toitumiskavaga selliseid toite, mis tunduvad patusöögid ja ka päris palju ja ei järgi kava nii, nagu ette nähtud, siis ikkagi kaal langeb :D
Näiteks eile sõin õhtusöögiks magusat omletti ja see tundus, nagu räige kaloripomm :D Samas koosnes see ainult tervislikest asjadest :)

Ja ma tean, et kaalunumber 70 ei tundu ka paljudele suur, aga kuna ma olen ikkagi naine, kes pole veel lapsi saanud ja "pikkust" on vaid 164 cm, siis tunnen ennast keg´hvasti nende naiste kõrval, kes on 2 last sünnitanud, minust pikemad ja kaaluvad alla 60 :D

Päikest ja tulemusi kõigile!