Tere kaunist hommikut kõigile. Mina liitusin fitlapiga eelmisel aastal augusti kuus. Esimese hooga kaotasin kolme kuuga 10 kg aga tuli sügis, stress jne ja tuli tagasi ka osa kaalust. Põhjuseks võin pidada motivatsiooni puudust, kuidagi ei saanud oma sees asju selgeks. Praeguseks olen aru saanud, et see kaalu langus on palju seotud sellega, mis toimub meie peas. Kui sa ise ei ole psühholoogiliselt valmis kaalu kaotama, on minevikust probleemid jms. siis see kaal ei liigu allapoole. Vaatan ka TLC kanalilt ülekaaluliste saadet, kus pea 300 kg inimesed võtavad kaalust alla. Kõik peavad tegelema lõpuks oma sisemiste hirmude ja probleemidega, mis on olnud kaalutõusu põhjuseks, kui hakkad tegelema oma sisemaailmaga, saadab sind edu. 

Nüüd kevade saabudes, vaatas kaalult vastu pea kolmekohaline nr, riided jäid kitsaks ja otsustasin uuesti olla kavas, pikendasin oma aega siin ja tulemus kahe kuuga -7 kg ning mõõdud -26 cm. Kergem on olla. Meeleolu on rõõmus ja motivatsioon on laes, olgugi, et see kaalu nr vahepeal seisab, kui oled kavas, siis lõpuks liigub õiges suunas. Kaalu langus ei ole kiire protsess ja see on hea, tuleb leida tasakaal sisemise ja välimise iseendaga.

Ma olen rõõmus, et on sellinne kogukond nagu fitlap. Ja kuigi ma tihti sõna ei võta, loen teie blogisid, mõtlen ja elan kaasa. Fitlap on elustiil, edu kõigile ;)