Hei kallid kaas-õgijad laugh

 

Alusatsin kunagi esimest korda oktoobris  2016 koos sõbrannaga , mõlemad eri linnast oleme, aga igapäev oli meil justkui kokasaade videokõne näol ja mott oli laes . . kaotasin üpris ruttu mõned kilod , kuid äkitsi hakkasid probleemid eraelus ja siis ka tulid vabamdused,vabandused ja sinna see fitlap mul jäi . ... frown

Sõbranna tubli , kaotab siiani yes . 

Nüüd võtsin end kokku , mees läks soome tööle , sõbrapäeval tegime viimase rikkaliku kalortie rohke söömaaja ja 15.02 alustasin uuelt lehelt . 

Tänaseks siis 6 päeva möödunud ja kaotatud 2,3 kg ja 7cm surprisedevilsmiley

Algus läheb ikka kiiresti , tean . Vahepeal on olnud 1 trennipäev , käisin õega jõusaalis ja pärast mängisime veel tunnikese 5-te miinust saalis . Keegi mäletab veel lapsepõlvest seda mängu ? laugh

Igatahes olen ülirahul et uuesti alustasin ja seekord proovin mitte end kaotada taas . 

Nüüd märtsikuu tuleb rakse , mehevenna sünnipäev , minu sünnipäev , mul 2 õe sünnipäevad ja 1 vennal ka . lisaks naistepäev ja MEIE aaastapäev . .. niiet libastumisohte on palju , aga kuna tähtaid numbreid eriti pole siis suuri pidusi ei tule ja hea oma toiduga kohale veereda . 

Plaanin ka fitlapi retsepide järgi paar kooki külapeale vedada , et oleks lihtsam kui teised suhkurt nöost sisse ajavad . 

Kusjuures ei teagi mis värk on , lapsed kodus söövad nussat ja ma vaatan ja jälestan , fuhh kuidas te saate seda suhkurt ja keemiat sisse õgida ... varem pole ma enda puhul sellist asja täheldanud ... frown

No siis natuke probleemi ka .. NO EI SUUDA HOMMIKUTI SÜÜA ... Lihtsalt ajab kõik üles .. aga üritan sees hoida angel   .. peab ju sööma , muidu pekk ära ei kao angel.

Panen mõned toidupildid ka , mis uue algusega teinud olen , kõiki ei hakka panema , mul igast toidukorrast pmts pildid olemas , kuna sõbrannaga endiselt sheerime omavahel motivatsiooniks neid ja ka maitseid . 

Jube hea on eri asju kodus katsetada ja üksteisele siis hiljem tagasisidet anda kas tuli hea, või kuiv , maisetu v magus , suur v väike  jne smiley

Liikuda veel pole väga palju saanud aga kuna märts tuleb pingeline kuu nkn siis üritan end pingetest välja rebimiseks toast välja rebida .  KLAPID PÄHE JA JOOKSMA , mis seal siis on . .. kui seda vett ja pori ainult ka vähemaks läheks ..wink

  Tõmban nüüd otsad kokku ja lähen teistmoodi hakklihapitsat tegema cheeky

 

Päikest ja kahanemist !  heart