141451 kasutajat 557 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Koos Fitlapiga suveks saledaks - 3 kuud 18,99 €

Diabeetik


Ma olen diabeetik ja kõik mis puutub veresuhrusse ja artiklid selle kohta on mulle huvitavad. Üks seik minu elust. Minu vanematel on ja oli maja maal suure aiaga. Kuna minu ema ei armastanud marju korjata ja ei teinud nendest midagi, siis mina hakkasin  juba üpris varajases eas tegema keediseid ja kompotte. Olin kaalujälgijates ja seal soovitati kui puhast vett on väga raske juua natuke lisada siirupit kus on 0 kalorit. EI tea kas niisuguseid siirupeid ka praegu müügil on, aga 10 aastat või isegi rohkem nad olemas olid. Küsisin siis diabeediõelt, kuidas ta soovitab , mul neid kompotte on tehtud küll ja küll, aga   võib olla on kasulikum siirup 0 kal. Selle peale ta ütles, et igasugune keemia on diabeetiku jaoks hullem kui omavalmiststud kompott, aga muidugi väga , väga mõõdukalt. Võib olla on praeguseks teised vaated, sest mina ei  kasuta suhkurt kui valget ollust üldse. Ma ei ole ka magusaarmastaja, aga ma armastan leiba ja seal on süsiveskud. FITLAP-iga liitusin sellepärast, et sain aru, et ma ei oska süüa nii , et organism saaks kõik väärtusliku ained, sellepärast , et ühel hetkel hakkasi valutama ja tuli välja, et valest söömisest ( palju liha ja vähe juurvilja)  sain endale podagra. Nüüd võtan rohtu ja aga ma tahan ka tervislikult õppida sööma. Sain aru, et mul olid täitsa ekslikud arvamused tervislkust toitumisest ja ka minu paljudel tuttavatel on see arvamus senini. Abikaasa   kommenteerib aina vähem minu  suuri söögikoguseid, aga mina nagu ei pööranud enne sellele tähelepanu ,nii ei pööra ka praegu. Laupäeval käisin sõbratariga väljas söömas ja  pühapäeva hommikul  näitas kaal 700 grammi vähem, aga pühapäeval oli suur kook lauapeal ja ma mõtlesin kuidas küll üks inimene võib olla  nii õel, enne õiendas kogu aeg, et miks ma ei vöta midagi ette selle kaaluga, sul ju endal raske ja kui võtsin , siis kook laual.  Ta on peenike kui piits ja maias  ja las sööb ise selle koogi ära. Ma olen juba aastaid harjunud tähelepanu mitte pöörama kommidele ja küpsistele, mis kaasa ostab. Olgem tänuliku nendele, kes on meie kõrval ja meid toetavad.




472 lugemist


Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Fitlapi toitumiskava on hea lahendus vapustava vormi saavutamiseks? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva

Arrow right Arrow bottom