112416 kasutajat 498 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Rasedus ja Fitlap vol3. Kuidas mul läheb?


Heihei…

Pole päris pikalt endast märku andnud, kui natuke siis sellest kuidas mul lähenud vahepeal… Toitumisega olen ma jätkand sama rada pidi.. Arst oli muidugi kohkund, kuuldes mu numbritest.. aga sellest pikemalt natuke hiljem 😊

Fitlapis on käimas üks lahe challenge jälle, millest ma ka osavõtan 😊 Küll mitte kaalualandamiseks vaid vahva on nii moodi motivatsiooni hoida ja samas saab ka uusi vahvaid ideid, mida süüa. Kuna siiani kimbutab  mind see, et mida ma süüa tahan… sest oma menüü on ilmselt juba ammendunud ja nüüd ma siis vaikselt vahetan vanad lemmikud uute vastu…

Nii vahva on mõelda, et see kõik mis ma teen praegu on mulle nii hästi mõjunud ja ma olen südamest tänulik endale, et ma selle otsuse vastu võtsin ja jätkasin Fitlapiga. 

Aga siis numbritest, sest see ju huvitab kõjge rohkem 😉 Olen tänaseks siis 15+ nädalat rase JUBAAA .. uskumatu kui kiiresti tegelt aeg läheb…

Tänaseks pole mu kaal tõusnud vaid ikka langus trendis… ja tegelt täpselt sama  mis 6 nädalat tagasi.. eks ta kõigub aga kaal on üldiselt 79-80kg vahel.. jah on ka eraandeid kus olen kaalule astund ja kaal näitab 78,8kg ka… seega olen ma võtnud selle rasedusega all alates sellest kuna ma rasedaks jäin -3kuni4kg.

Miks ma olen tänulik endale ongi seee, et ma suudan oma isusi just fitlapiga kontrolli all hoida😊 Sest kui ma võrdlen eelmise raseduse kaalu 15+ nädalal siis on vahe ikka meeletult suur. Nimelt esimese rasedusega olin ma selleks ajaks võtnud juurde juba 10,5kg 😨 Ma sõin vähem kui praegu aga ma sõin toitu mis oli raske ja ebatervislik…  Ulme mõelda nende numbrite vahet…

Mulle annab seee motivatsiooni ja tahet juurde.. ilmselt saab arst ka seekord kreepsu ja arvab et ma näljutan ennast…

Aga need naised kes jäävad rasedaks, siis mina soovitan toituda Fitlapi järgi 😊 Esiteks juba see pärast, et oma kaal kontrolli all hoida ja teiseks et süüa tervislikult ja mitmekesiselt…

Ise ma seda pileks suutnud😊 Üks ülimalt mõnus kava on see Fitlap ikka 😊

Annan ikka jooksvalt oma käekäigust teada 😊

 




Merli Kuusik
4781 lugemist / 4 fänni
Minust

Olen 27 aastane, pisikese armsa poissi emme, kes üritab parema mina poole. Eelkõige just tervisliku toitumise näol.


Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.