Toitumiskava 3 päevaks tasuta Liitu kohe!
Sulge

Kuidas fitLap minuni jõudis ja kuidas see toimib minul :)

Hei taas 🙂

Viimati jäi minu postitus pooleni …. aa selle juures , et ka viimane rakenduse toitumiskava läks lörri 🙂

Jätkasin siis ainult trenniga ja arvasin , et küll see kaal ka kukub ainult trenni tehes aga võta näpust ei kuku ikka küll. Tegin trenni ja sõin ikka kõike suust sisse kuniks ma jäin rasedaks . Kuna minu rasedus oli väga teistsugune siis trenni ma teha ei tohtinud ja arst oli isegi pikemad jalutamised ära keelanud siis kilod hakkasidki kasvama .

Rasedusega võtsin juurde 20kg äkki , kui ma hästi mäletan . Nii liigume nüüd rasedusest edasi ja sellele pikemalt peatuma ei hakka …… Käes oligi september poeg oli sündinud ja aga kahjuks suur, suur hulk kilosid jäid ikka .. Iga päev ja õhtu oli voodis stressi tekitavad mõtted , et saaks tagasi trenni ja kuidas saaks kaalu kaotada jne, jne . Korra isegi üritasin beebi kõrvalt Orguga alustada aga peale 2 nädalat see jälle ebaõnnestus .

Kätte oli jõudnud Detsembri lõpp , kui suutsin tagasi trenni minna ( Jumpingusse ) oii kui hea see oli aga paganama raske , sest olin 20kg raskem , kui viimati seal batuudil hüpates . Nii ma siis ühel õhtul treeneriga jutustades jõudsingi FitLapini , sest tema mainis mulle , et kas sa Fitlapi oled proovinud .

Treener rääkis , kui hea, mugav, lihtne ja maitsvate toitudega see kava on . Järgmine päev koheselt hakkasingi asja tõsisemalt uurima ja vaatama , et mida see FitLap siis endast kujutab . Esimese asjana jäi mulle silma rakenduses inimeste edulood … Appike need on nii lahedad ja inspireerivad ja loen neid siiani isegi , kui olen enne juba lugenud 🙂 Teiseks hakkasin siis vaatama , et kuidas siis kogu see süsteem toimib . Vaadates toite siis esimene mõte oli , kuidas see kaal nii süües küll langeda saab 😀

8 aprill alustasin mina Fitlapiga ja täna seda postitust kirjutades olen kaotanud 13kg ehk siis alla 3 kuu 🙂 See on meeletu protsess ja enesetunne on super 🙂

Mis teeb minu jaoks Fitlapi jälgimise lihtsaks ? Esiteks ma  saan kodus jooksvalt oma 9 kuuse poja kõrvalt valmistada kiireid , lihtsaid toite ja ma ei pea elama köögis , et tervislikult toituda . Teiseks ma pole mitte midagi pidanud oma toidu valikus välja jätma . Kolmandaks saan nende samade toitudega ka oma mehe kõhu täis sööta nii , et ta kiidab kokka 🙂 Mida veel tahta 😀

Kokkuvõteks on Fitlap Lihtne , Mugav , kiire ja tervislik ja mis kõige tähtsam tänu Fitlapile täitub nii mõnegi ülekilode käes vaevleva naise/mehe unistus kanda lõpuks ometi riideid mida hing ihkab 🙂

Hakkan nüüd oma  postitust kokku tõmbama ja järgmisel korral kirjutaks juba rohkem toitumisest ja trennist fitlapiga 🙂

Aitähh Fitlap 🙂

Mõnusat suve teile kõigile.



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod