Ohh... lubasin omale aasta alguses, et hakkan seekord korralikuks ja üleliigne 10 kg tuleb kindlasti suveks maha saada. Tänaseks on sellest möödas 28 päeva ja maha olen saanud ainut 2kg. Tuleb muidugi tunnistada, et 100% kavas ma olnud ei ole ja ikka rändab suhu midagi keelatut.

Samas olen ma enda jaoks mõelnud, et ma sooviksingi süüa nn ilma kaaluta, st, et ma ei taha jääda eluks ajaks oma toitu kaaluma ja mõtlema, et kui palju ma mida süüa saan ja see, et grammid lähevad lõhki. 

Olen lugenud siinseid postitusi, et inimesed räägivad, a la olen olnud ree pealt maas 2 nädalat ja kaal on tõusnud X kilo. Minu jaoks tekib siin küsimus, et kui palju need inimesid siis selel 2 nädala jooksul nn üle sõid? Kas nad ajasid hommikust õhtuni jahu ja võid näost sisse? 

Seega ongi mullle jäänud mulje, et kui sa lõpetad kava jälgimise siis hakkab kaal taas tõusma, seega peaks hakkama kaalu säilitama, mis omakorda tähendab ju samamoodi grammid jälgimist.

Minu ideaal oleks see, et ma saaksin süüa seda mis mulle maitseb  ei ma ei mõtle ainult saia ja või) ja ma teaks kui palju ma seda umbes süüa võiksin, ilma, et kaal tõuseks. Ehk siis ma sooviksin süüa tavalist ja head toitu, mõistlikus koguses ja seejuures kas kaalu langetada või säilitada aga ma ei taha koguaeg gramme arvutada.

Või toome näiteks sellise näite, et puuviljad, marjad ja teatud köögiviljad ei ole vabavara. Suvel/ sügisel kui valmivad igasugused puuviljad ja marjad jms siis sooviks endale neid vitamiine sisse ajada niipalju kui mahub, kuid samal ajal vasardab peas, et kava järgi saan ma omale neid x g rammi lubada ainult.

Ühesõnaga fitlapi toitumiskava on väga hea, kuna ta lubab süüa täiesti tavalisi toite (makaronid, juust, kartul jms), ja inimene kellel vähegi tahtejõudu on, suudab antud kava jälgide soovitud ülekilodest vabaneda. Kes kiiremini, kes vähem kiiremini. 

Ka mina olen selle tee ettevõtnud, et vabaneda oma üleliigsetest kilodest, et tunda end oma kehas paremini ja et mul oleks põhjust suvel/sügisel omale neid värskeid vitamiine tarbida. 

Ma loodan, et siia blogides on mul tahtejõud suurem kava jälgida. Esiteks, kellele ikka meeldib nn avalikult välja öelda, et olen nõrk ja ei saa hakkama, seega tahaks ju ikkagi rääkida edusammudest. Teiseks on ka endal hea lugeda ja hiljem analüüsida, et kus on tehtud viga, kui kaal ei lange vms.

Seega alustame alustame algusest, et anda pekkidele tuld ja teretulemast tervisliku ja saledama mina poole :)