Toitumiskava 3 päevaks tasuta! Kasuta kohe
Sulge

Heida meelt ja sulle antakse.

Tänase hommiku isiklik rekord – 59,8 kg. Mitu päeva juba kõikus kaal 59,9 ja 60,4 vahel, tekitades tuska. Facebooki seda numbrit üles riputada ei saakski – inimesed hakkaksid muretsema, et mul on toitumishäired. 😀

Tänane hommikusöök – kohupiim pähklitega (ja marjadega). Pilti taipasin teha, kui pool juba söödud.

Paar näpunäidet iseendale:

* stevia külmas toidus ei lahustu, äkki peaks seda tilga kuuma veega lahustama ja siis lahuse toidu sisse kallama.

* külmutatud marjad ei ole kohe söömiseks – kohupiimasse lisatuna muudavad nad aine jäätisesarnaseks – tore esimest ampsu haarata, aga siis hakkab külm suus ja ajus.

* pähkli krõmps olemus on toidu sees hea.

… aga kõhtu sellest minu meelest küll täis ei saa…



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

ALUSTA TOITUMISKAVA KASUTAMIST KOHE!


Fitlap toitumiskava aitab saleneda ja saavutada unistuste vormi. Saad ka edaspidi süüa tavalisi, kiiresti valmivaid ja maitsvaid toite.

Vali periood

Vali maksemeetod