...aga puhata pole saanudki.

Tere varahommikut!

Uni läks täna juba varakult, kella 4 ajal ära, ei tea miks. Mingi ärevus vist. Ajasin end püsti, venitasin ja mõtlesin, et kui und pole, siis pole ka mõtet niisama voodis lebada. Kõigepealt tegin naabrinaise Leedust toodud mingi viljakohvi kruusi valmis ja supsti duši alla. Tänane hommikusöök juba kell 5.30surprise. Hommikusöögiks tegin Jassi seemne leivaviilu kõrvale kodujuustu-, tomati-, kurgisalati, mida nautisin köögiaknast sissepaistva varahommikuse päikese paistel. Siin peaks pilt olema. Romantiline.On ju. Mulle väga meeldivad päikeselised hommikud ja praegu voogab aknast ka veel pärnaõite lõhn sisse. Täielikust õndsusest on veel puudus paljajalu kastesel murul käimine - hmmmm, kohvikruus käes ja mõlgutada eesootavaid päevaseid tegemisi. Just nii ma end praegu tunnenangel. Peale hommikusööki ruttasin taas õmblustuppa ja lahkusin sealt umbes kella poole kolma paiku, et minna lõpuks pikisilmi oodatud päikese kätte. Olin nii tööhoos, et alles 5 tundi hiljem tundsin nälga, aga seekord oli mul lõunasöögiks kaasa võetud korralik oma tehtud toit - lillkapsas, kartul, porgand, porrulauk, liha ei olnud, aga ma lubasin endale, et kui õhtul koju jõuan, siis teen endale veisehakkliha ka, nii et lihavalgud peaksin ka ikka täna kätte saama. Mulle maitseb väga veiseliha ja selle hakkliha. Sealihast olen peaaegu võõrdunud. Peale veiseliha söön ma päris tihti ka kanaliha ja kala. Homme on plaanis teha kala. Või, et vaatame, mida retseptivihik ette ütleb.

Toitumiskavas on palju häid retsepte ja ma olen valmis võimalikult paljusid järgi proovima, et rikastada oma toidulauda. Tean, et üksluine toit on üks põhjustest, mis ei lase kaalul langeda. Aga tavaliselt on inimene oma loomu poolest laisk nagu minagi, seepärast on kergem minna alati lihtsama vastupanu teed ja teha endale sisseharjunud toiduainetest toitu. Või näiteks süüa kolma päeva järjest üht ja sama, mis ei ole õige. Fitlapi programm õpetab mind väikeste kulutustega tegema tervislikku ja väga mitmekesist ninaesist, mida ma pean õigeks. Ainult, et harjuda on sellega raske. Fitlapi programm on oma toitumisharjumuste muutmise programm ja see on uus eluviis, mida peab palju harjutama, et see omaseks saaks.

Head ööd!