Smuuti tegemine on kiire ja lihtne. Ning kui sinna sisse panna õiged toiduained õiges vahekorras, on see ka kõhtu täitev. Kuigi traditsiooniliselt on smuutit valmistatud ikka piimatoodetest, siis üha populaarsemaks on muutumas ka taimset päritolu piimadest tehtud smuutid.

Täna on sinu eest 5 täiesti uut ja 100% taimset smuutiretsepti. Retseptides antud kogused on mõeldud keskmisele naisterahvale kaalu langetamiseks üheks toidukorraks. Kui soovid üdini personaalseid koguseid, tee endale tasuta Fitlap.ee konto siin.

Kusjuures smuutid on hea lahendus juhuks, kui sinu toidu portsud tunduvad liiga suured.

Fitlap.ee smuuti eripära

Smuuti või ükskõik millise teise toidu Fitlap.ee kõlbulikuks tegemine nõuab mõne kindla detaili jälgimist. Kui oled meie tegemistega ennast kursis hoidnud, tead, et iga toit meie toitumiskavas peab sobima igaks toidukorraks. Seal peab olema sees õiges vahekorras nii valke, süsivesikuid kui ka rasvu. Ehk kui paneme kavasse mõne smuuti, peab see sobima mitte ainult üldlevinud vahepaladeks (kusjuures klassikalisi vahepalu meie kavas polegi), vaid nii hommiku-, lõuna- kui ka õhtusöögiks.

Head smuutitamist!

Anna kommentaaridesse teada, milline on sinu unistuste smuuti!