Aeg on hea faktor. Kõik läheb ju mööda. 

Pooleteise nädala jooksul olen üsna ontlikult järginud nii toitumis- kui treeningukava. Ma jätkuvalt ei tea oma kaalu. Vööümbermõõt on 0,5 cm võrra vähenenud. Nagu poleks midagi, eksole. Kahjuks ei ole mul kuskile kirja panna, et sipelgapihta pole ma kunagi omanud ja liigsed kilod on kogunenud mul vööst üles ja allapoole ning tekitanud rinnalaadsed moodustised ka seljale. Viimases staadiumis lisandusid prullakad põsed ja rippuv lõualott. Poolteist nädalat tõelist õgardlust, varasemast erinevalt aga planeeritud menüü järgi, on toonud esile lõua, kaotanud põsed ja loti. Seljatagused rinnad on muutunud vedelaks ja rippkõht samuti. Varem tuli voldivahe täis süüa, siis nüüd tuleb kere taas voldiliseks saada, et uuel tasandil siledaks muutuda.

Ma ei ole treeningutes eriti tugev. Koduse töö eeliseks on tungiva vajaduseta kodust välja mitte minna - jäävad ära nii kulutused riietusele, lõunasöögile, hoitakse kokku aega töölesõiduks jne. Libe tee - libe tee... Jäävad ära ka igapäevased sammud kui mitte arvestada postkastist ajalehe võtmise kulumiseks kuluvad sammud (umbes 3+3), trepist teisele korrusele minekuks kuluvad sammud (paarkümmend + astmed + mõnikümmend). Nii võib õhtuks koguneda samme vaevu paar tuhat, aktiivseid minuteid paarkümmend. Ja endale tundub samas, et pole ju ainult laua taga istunud...

Tegin päevaplaani, milles lõpetan oma tööd ja kodutööd hiljemalt kella 16-ks. Seejärel liigun jalgsi lasteaeda ja jalgsi tagasi. Koguneb umbes seitsekümmend liikumisminutit elik kuus kilomeeetrit, millest pool koguneb liikumisest kiires tempos ja umbes kilomeeter aeglast mäkketõusu. Mõned boonused - lastele meeldib pika päeva järel pargis joosta ja seal mängida. Õhtuks on nad füüsiliselt väsinud, kuid vaimselt puhanud ja heas tujus ning valmis sööma kõike pakutavat - ka Fitlapi poolt pakutavat, muide. Ma ise olen mõnusalt roidunud ja vaimu arvutitöö järel välja puhanud. Mobiiltelefoni andur märgib maksimaalseks hapniku saturisatsiooni ja organismi veesisalduse. Üllatuslikult alanes liikumispäevadel ka mu stressitase - olles nüüdsest rohelise poole keskpaigas.

Neliteist päeva kaalumiseni. Egas muud kui usinalt süüa ja liikuda.