Tere!

Olen usin teiste blogide lugeja, aga olen alati ise moelnud, et ah, mis mul ikka tarka öelda. Olen fitlappiga alustanud päris mitu head korda ja olen alati ilusti liikvele saanud. Kuni kuu voi paar ja koik jääb jälle soikku. Mul puudub järjepidavus ja alati langen patustamise loksu, millel ei näegi loppu olevat. Soovin seda muuta, tahan olla teadlikum enda söömise osas ja järjepidevam, seega otsustasin siin teiega enda 100-päevast teed jagada. Kuigi 100 päeva ei ole pikk aeg, ega ka kindlasti piisav elumuutuseks, siis just praegu tundub see 100 reaalne ja käegakatsutav periood, kus olen valmis end täielikult puhendama. Minu eesmärk on langetada 10 kg ehk siis ideaalne kaalunumber oleks 68. Söömise korvalt pean tähtsaks ka oppida liikuma. 

Niisiis:

1//100

Kaal: 78,60