Fitlapi eelised! Miks mulle meeldib just Fitlap.ee? II osa

Mõtlesin, et jätkan seda teemat. Esimeses osas kirjutasin seitse punkti, miks mulle meeldib Fitlap.ee, ja üllitise viimane lause oli: Ma usun, et võiksin veel samas vaimus jätkata, aga ehk seekord aitab.

Mul hakkas just Fitlapi aeg lõppema ja arvasin, et ma enam siis ei pääse blogile ligi. Kiirustasin, et enne lahkumist veel midagi positiivset kirjutada. Aga näe, kõik on nagu enne, ainult menüüd ei näe.

Kordan neid seitset ja siis jätkan:

1. Kõigepealt meeldib see, et kava järgides kaal langes.

2. Teiseks meeldib mulle Fitlapi tagasihoidlik treeninguprogramm.

3. Kolmandaks ei olegi Fitlap ju dieet. Keegi ei pea nälgima. Vabavara.

4. Neljandaks on Fitlapi programm hariv meie mõttelaadile. Tuleb selgem arusaamine, mis on tervislik.

5. Viiendaks on minumeelest see väga teretulnud, et ei õhutata kiiret kaalulangust. Kaks kilo kuus – seda peetakse normaalseks.

6. Kuuendaks. Mul ei olnud igav neid toitusid valmistades. Suur retseptide valik

7. Seitsmendaks. Salajane toetusgrupp annab hea motivatsiooni.

Nüüd jätkan uute punktide kirjeldamisega.

8. Kaheksandaks. Patutoidukorrad. Väga andekalt välja mõeldud. Ei tea, kas sellist asja ka teistes programmides esineb. Aga loogiline on ju see, et himusid on raske taltsutada. Inimene tahab minna oma harjunud rada. Selge see, et ta kindlasti mingil hetkel libastub. Aga nüüd on motivatsioon, et oodata uut võimalust. Nädal aega suudab ikka vastu pidada. Tegelikult ei soovitata seda kasutada enne, kui kaal juba korralikult langeb. Sellel on ka psühholoogiline mõju. Sa mingil päeval eksid ja see on lubatud. Võid kirjutada päevikusse, et täitsid kava 100%. Stressivaba. Mina kasutasin kõik enamvähem ära. Mitte just meelega, aga sellised olukorrad tulid ette. Nii ei olnud vaja päeva punaseks panna.

9. Üheksandaks.  Toitumiskavas on ka toiduvalmistamise õpetus, mitte just väga täpne, aga on. Toetusgrupis postitusi  lugedes olen märganud, et mõned on  nende menüüde järgi toiduvalmistamist õppinud. Võib-olla tõesti, kui sa ei ole ennem kokaraamatuid lugenud ja ise süüa teinud, siis siin saad sa ka seda õppida. See võtab ära hirmu toidu valmistamise ees.

10. Kümnendaks. Õppisin vett jooma. Loomulikult jõin ma vett ka ennem ja teadsin, et see on vajalik. Aga siin oli vaja seda jälgida, arvutada, üles märkida. See on hea. Oli mitmeid postitusi ka selle palja vee joomise koguse kohta. Aga  mina jätsin meelde mõtte: Enneta janu! Ja ma võtan selle mõtte oma ellu kaasa. Kui mul on janutunne, siis on see märk, et ma ei ole piisavalt joonud. Püüan juua enne janutunnet.

11. Üksteist. Sai ümber lükatud tabu: mida lahjem toit, seda uhkem. Jah, ma olin lugenud, et ainult rasvavaba toitu süüa ei ole tervislik, aga see hääl, mis ütles, et söö lahjat, oli valjem. Nüüd olen ma selle ümber hinnanud. Fitlapis õppisin just rammusamaid toitusid sööma.  See on läbi katsutud ja järgi proovitud. Ka see on hea, mille võtan oma edaspidisesse ellu kaasa.

12. Kaksteist. Mu toidulaud on mitmekesisem. Fitlapi arvukaid menüüsid vaaritades sain kaasavaraks ka toiduvalmistamise uusi võimalusi.  Eriti andeks on siin smuutide sagamine. Seda edasi arendades on tõesti värvilisem elu.

13. Kolmteist. Aeglane kaalulangus on tervisele kasulik. Mu tervis on paranenud.  Mina tunnen end nüüd -15 kg juures väga hästi. Üks mõnus tähelepanek oli mul juba ammu, et ma ei higista enam nii palju. Ma suudan nüüd rohkem teha, ma jõuan nüüd rohkem teha. Ma tahan nüüd rohkem teha.

14. Neliteist. Fitlapi juhtide meeskondon pidevalt suhtlemas oma klientidega. On hea ja kindel tunne. Kõik nende soovitusedsaab kiiresti taeda. Jälgitakse salajase toetusgrupi postitusi. On ka omad reeglid, millest me üle astuda ei tohi.

15.Viisteist. Pidevalt tehakse programmis muudatusi. Pidevalt on uuendusi. Uuendused retseptides ja uuendused programmi väljanägmises. Läheb aina mugavamaks. Uuenduste tegemisel küsitakse klientidelt nõu. Igaüks võib oma arvamusi avaldada. Igaüks võib teha ettepanekuid  asenduste nimekirjale. Sest pidevalt tuleb ju uusi tooteid müügile. Ja Fitlap käib nende muutustega kaasas.

16. Kuusteist. See ei ole kallis. Fitlap ei ole kallis. Mina olen penionär ja ei tööta. Seda programmi ostes ei tundunud see tasu mulle liiga suur. Ostsin 6 kuuks (30.- €), aga sain veel tasuta 3 kuud lisaks enne ja pärast piltide postitamise eest ja 1 kuu sain blogide ja muude postituste eest. Tulemus on 3 € kuu. Ja kui arvestada kõiki neid teisi punkte, mida saan oma ellu selle raha eest kaasa võtta, siis on siililegi selge, et Fitlap on odav. Siin on suured võimalused aega juurde "teenida". Ja isegi sinu poolt  teiste inimeste toomine Fitlapi programmi võimaldab sul raha "teenida", jah raha. Mina "teenisin" 5.- €. Seega, kui ka see raha maha arvata, siis oli mul ühe kuu tasu tegelikult 2,50€. Ma ei ole sellele ennam mõelnudki.Nüüd seda blogi kirjutades avastasin, kui odav see kokkuvõttes tuli. Ja ka toitude maksumus ei ületa pensionäri võimalusi. On võimalik kava järgida 40 euroga kuus.

17. Seitseteist. See programm töötab ka pensionäride puhul. Mina võitlesin oma kilodega teiste noorte inimestega samas programmis. Olen väga rahul. Kilod ei sulanud mul nagu nendel, aga vähehaaval tilkusid minema. Neid ei ole enam ja ma ei nuta neid taga. Ma ei tea, kuidas toimib programm teistes olukordades, väikeste lastega, diabeetidel või muude eriolukordade puhul, aga minu kogemus on, et pensionär võib osaleda kõige oma tahtejõuga. Ja tulemustega!

Aitäh FitLapi meeskonnale!

Minu tulemus 10 kuuga: ära tilkus -15 kg ja kokku sai tõmmatud -70 cm. Maire küsis pilti. Siin see on!

Jõudu kõigile uutele ja staažikatele klientidele, noortele ja vanadele!