Olen nüüd mõned päevad jälle Fitlap lainel püsinud ja vaikselt harjutan end taas sellise toitumisega. Juba tunnen end veidi kergemana :D Eks ta ole ikka see, et kui end pidevalt üle sööd, siis tekib see raskustunne, mis omakorda mõjub ka psühholoogiliselt nii, et tunned, et kaal on suur.

Olen saanud katsetada läbi aja palju igasuguseid retsepte ja püüdnud leida juba terve selle aasta jooksul põnevaid lahendusi vabavara arvelt. Olen teinud erinevaid mökse ja pastasid jne. Aga endiselt jätkan ideede otsimist, mida põnevat veel tehakse.

Lisaks ei ole ikka veel ette võtnud ühtegi küpsetist. Üks hetk tahaksin väga proovida ekleeri või mõnda torti teha, lihtsalt kes selle ära sööb, kui terve koogi ette võtan. Kui see terve kook siis külmkappi seisma jätta, on ju suur oht, et ei suuda sealt mööduda ilma lusikat sinna iga kord sisse löömata. Nagu on olemas mingid äpid, mis piiravad sotsiaalmeedia kasutust, st lubavad ainult teatud arv kordi. Vot sellist lahendust oleks ka külmkapile vaja :D Või siis elektrikarjust. 

Hommikuti olen endiselt peamiselt pudru või muna lainel  ja vahel jätan puuvilja alles ja söön natuke hiljem töö juures. Tean, tean, et see ei pruugi olla kõige õigem, sest sööma peab toidukorra ajal, aga no mis sa teed .......

Mõlemad, nii muna kui ka puder on head päeva alustajad ja annavad täiskõhutunde pikaks ajaks. Lisaks on hea minu hinnangul sellised süsivesiku rohked toidud kohe hommikul ära süüa, et siis jõuaksid need päeva jooksul maha joosta. Muidu olen söönud siin mitmed päevad kala ja natuke ka kana. Huvitav, kuidas keha vahel hakkab kala nõudma. Ega siis talle seda ju keelata saa. Samas, kui teine päev ei taha seda kohe üldse. Isegi mitte lõhna tunda. Liiga suuri koguseid pole ette valmistanud, et ei peaks üle 1,5 päeva sama toitu sööma. Kuigi mõni toit on muidu suur lemmik, siis seda liiga mitmeks järjestikuseks toidukorraks süüa siiski ei tihka. Vaheldus on hea, kuigi teeb igapäevaselt toidu valimise ja retseptide sobitamise muidugi tülikamaks.

Et teha asjad natuke lihtsamaks ja menüü soodsamaks, proovin täna-homme nüüd paika panna täpsemalt oma menüü tulevaks nädalaks. See on eriti keeruline just sellepärast, et ei tea ju, millised isud tulevad, aga püüaks täna teha nädala menüü nt ette ja ühe suurema shopingu ära ja natuke rohkem ette planeerida. Ei tahaks,et mida süüa oleks igapäevane müsteerium. Külmkapis on veel terve purk kikerherneid, millest peaks proovima mingeid toite teha, sest need lähevad muidu käest ära, sest paljud retseptid lubavad neid panna üsna vähe toidu sisse. Kuigi, lihtne lahendus tunduks hummus. Huvitav, et ainult peedihummust retseptides on. Igatahes nädalavahetus hea aeg endale menüüd kokku panna ja püüan sellega täna tegeleda :)