Blogipostitused

Fitlapi toitumiskava - miks pole selles šokolaadi, kommi ja kohukesi? Igapäevaselt tuleb meile palju küsimusi toiduainete kohta, mida süüa võiks ja ettepanekuid, mida toitumiskava võiks ...

Kaalulangetamine on nagu iga teinegi täiesti tavaline teadlik tegevus - kõigepealt tuleb paika panna eesmärgid, siis valida tegutsemise meetod ning siis hakata tegevusplaani järgima. Selles artiklis ...

Vitamiine saame köögiviljadest, kuid kas ka külmutatud köögiviljad sisaldavad vitamiine? Hetkel on just selline hooaeg, kus vajame ohtralt vitamiine, kuid poes olevad köögiviljad pole just k ...

Artikkel ilmus esmakordselt Virtuaalkliiniku lehel. Rahvatervise üks suur probleem on ülekaalulisus ja rasvumine. Kurb on see, et vaatamata püüdustele ja ennetustööle ülekaalu ja rasvumise probleem aina süveneb ...

Juba sel pühapäeval, 08.11 on isadepäev. Kindlasti oled juba mõelnud, mida vahvat võiks isale või vanaisale valmistada. Meie usume, et armastus käib kõhu ...

Tervislik toitumine on parim investeering tulevikku Tervislik toitumine on teema, millest viimasel ajal kõik räägivad, kuid ikka on see midagi, mis tundub paljudele liialt keeruline ja võimatu ...

C-vitamiini teatakse üldjuhul külmetushaiguste peletajana, ent kas teadsid, et C- vitamiin aitab alandada kortisooli taset? Kortisool on kehakaalu langetaja jaoks äärmiselt tähtis hormoon. Kortisool, ilma väga detailidesse ...

Meil on heameel, et saime koostööd teha Borealise meeskonnaga. Nimelt kõik, kes soetasid toitumiskava paketi perioodil 11.09.2020-11.10.2020 osalesid massaažitooli loosis. Õnnelik võitja saab endale massaažitooli ...

Kaal ei lange - mis võib olla põhjuseks? Kaal ei lange – see on olukord, millega vahel seisavad silmitsi inimesed, kes on otsustanud ette võtta kaalulangetusteekonna. Esimese asjana ...

Hommikusöök on ilma igasuguse vaidluseta päeva kõige tähtsam toidukord. Need esimesed hommikused ampsud määravad ära sinu energiataseme kogu päevaks. Kui see amps on suhkrurikas ...

Ilmselt oled sinagi kogenud, et pärast kaalu langetamist tulevad kilod sageli kiiresti tagasi. Ülekilod jälitavad ja kummitavad meid pidevalt, eriti siis, kui oleme oma vormisoleku tipul. Vahel tundub ...

Moodsates "söön ainult liha" dieetides on üks suur puudus. Neis on sageli liiga vähe kiudaineid. Kiudainete puudusele viitab sageli kasvõi tavaline kõhukinnisus. Kui nüüd üritada ...