Soe tortilla singitäidisega

Soe tortilla singitäidisega

Toiduained

  • Tortilla, täistera

    (1.1 tk) 45g

  • Suitsujuust, tavaline või piprasingiga (Tere) logo

    35g

  • sink, kanasink (rasva 1,7%) (Nõo Lihatööstus) logo

    (4.7 viilu) 70g

  • Toorjuust (rasva 30%)

    (1.3 spl) 20g

  • Paprika

    (1 tk) 30g

  • Tomat

    (1 tk) 25g

  • Punane sibul (valikuline)

    (0.1 tk) 10g

  • Värske kurk

    (0.1 tk) 30g

  • Redis

    (1 tk) 15g

  • Lehtsalat

    (1 peotäit) 15g

Valmistamine

  • Soojenda tortilla ahjus või mikrolaineahjus.
  • Määri tortillale toorjuust.
  • Aseta soojale tortillale salatileht, sink, suitsujuust, tomat, kurk, parika, sibul ja redis.
  • Maitseks võid lisada ka jalapenot.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Röstleib heeringaga

Röstleib heeringaga

5 min kcal 375 kcal €€€
Singivõileib

Singivõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Munavõi galetiga

Munavõi galetiga

25 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store