avatar

Heikki Mägi

315

Postitusi

279

Jälgijaid

4252864

Vaatamisi

Heikki Mägi

Olen Fitlap.ee keskkonna peatreener ja üks loojatest. Olen kindel, et Fitlap.ee kavasid on lihtne jälgida ja need sobituvad kenasti sinu elurütmiga.  

Ma kasutan Fitlapi kuna:

Kuigi olen selle keskkonna üks loojatest, kasutan ka ise igapäevaselt Fitlap.ee toitumis- ja treeningkava. Fitlap.ee juures meeldib mulle see, et asjad on lihtsad ja selged. Lisamõtlemist ei pea tegema, kogused on ju ette antud. Valida saan väga suure hulga retseptide vahel. Asendamatu on ka retsepti sees toiduainete vahetamine.

Blogipostitused

example
Hommikusöök - 4 lihtsat ja kiiret retsepti
example
Miks minu kehakaal tagasi tuleb?
example
Arvad, et puu- ja juurviljades on meeletult kiudaineid?
example
Vegan supp vs kõigesööja supp
example
Kiirtoidud kaalu langetajale. On see võimalik?
example
Unustage ära välismaised "supertoidud". Ka koduste toitudega saab vormi!
example
9 viga trennihullu toitumises, mis nullivad kogu vaeva!
example
Trenn aitab, aga ei päästa
example
Kehakaalu langetamine - spikker esimeseks 24 tunniks
example
Ühe minuti tervislikud magustoidud
example
Vabavara retseptid
example
Kas on võimalik samaaegselt kasvatada lihaseid ja kaotada rasva?