Kuna aastalõpp on kokkuvõtete tegemise aeg ja muud mul ette näidata pole, siis teatan rõõmu ja uhkusega, et millegagi olen vähemalt hakkama saanud!

Kuna paljude jaoks on just 1. jaanuar see "New year, new me", siis ehk saab siit nii mõnigi ka natuke motivatsiooni. See oli kergem, kui arvasin ning kindlasti pole ma veel oma teekonna lõpus. Olen kaotanud 8 kuuga 21.4 kg ja 71 cm. Super. Aitäh! Algselt liitusin filtapiga, et oleks lihtne otsustada, mida süüa teha.

Ei jälginud toodetel rasva % ega muud. Kuid nagu öeldakse- annad sõrme, võtab terve käe! Kiirelt mu mõtteviis muutus. Nüüdseks olen paadunud Filtapi fänn ja ma isegi ei plaani veel siit perest lahkuda. See on muutunud elustiiliks. Ma pole kunagi varem söönud nii palju ega nii mitmekesiselt.

Fitlap toimib! Ole ise ainult mees ja hakka kava järgi sööma, ilma vabandusteta.

Kaunist vana-aasta lõppu ja EDUKAT, SÄRAVAT JA KINDLAMEELSET UUT AASTAT meile! Et kõik meie soovid täituksid!

Tiina Maran