Regina Raud

Tegime Reginaga ka pikema intervjuu! 

Vanus - 25

Sugu - naine

Algkaal - 120 kg

Praegune kaal - 104 kg

Fitlapi abiga kaotatud kilod - 16 kg

Kas olete saavutatud muutustega rahul?

Jah.

Mis põhjusel kaalulangetamise käsile võtsite?

Tahtsin paremat versiooni iseendast.

Kuidas jõudsite Fitlapi juurde?

Arvan, et läbi facebooki reklaami.

Rääkige pikemalt enda teekonnast.

Esimesed kuud suutsin ma kava jälgida põhimõtteliselt 100%, kuid peale jõule läks asi veidike lappama. Sain uuel aastal uuesti reele ning võtsin alla veel paar kilo. Siis aga tekkisid probleemid ja kava kasutusaeg sai otsa. Teatud põhjustel ei saanud ma seda uuendada, seega proovisin olemasolevate teadmiste ja ka retseptide järgi ise edasi pürgida.

Kuigi nüüd viimased 2,5 kuud on asi väga maas reelt. Paar kilo jälle tagasi tulnud ning ei leia hetkel kuidagi jõudu ega motivatsiooni edasi teha.. Samas tean, et see on minu enda huvides seda teha ning üritan siiski kõigest väest järgida Fitlapi põhitõdesid, mis on pea aastaga selgeks saanud. :)

Kas teete ka treeninguid?

Teen trenni vahelduva eduga.

Mida on kaalukaotus teie elus muutnud? 

Esiteks on riieded mitu numbrit väiksemaks jäänud. Mul on energiat rohkem ja tuttavad/töökaaslased kiidavad ja märkavad seda.

Mis on teie lemmik Fitlapi retsept/retseptid? 

Juurvilja-kanakaste riisiga on aegade lemmik ja kanapada.

Mis meeldib teile Fitlapi juures kõige enam?

• Retseptide ja koostisainete vahetamise võimalus
• Kaal langeb ja kõht on täis
• Menüü on mitmekesine ja võib süüa palju erinevaid toite

Kuidas leiate rasketel aegadel motivatsiooni kavas püsimiseks!?

Alguses oli kiire kaalu langus.. Hetkel võitlen iseenda laiskusega, et motivatsioon uuesti leida.

Mida soovitaksite teistele kaalulangetajatele?

Järjekindlus: esimesed kilod lähevad kiirelt, aga peale seda varuge aega ja kannatust. See kõik, mis kaalulangus kaasa toob, on vaid teekond parema iseendani.

Rohkem intervjuusid ja Fitlapi tublide klientide tagasisidesid leiad tagasisidede seast.

Vaata kindlasti ka meie imeliselt maitsvaid tervislikke retsepte.

Kirjuta alla kommentaaridesse, kuidas sul on läinud?