Alustasin Fitlapiga 15.04.2018. Minu algkaal oli 80,9 kg ning hetkel on kaal 60,7 kg. Fitlapist tekkis hasart, kogu aeg tahtsin aina rohkem alla saada. Nüüdseks on 3 kuuga kadunud 20 kg.
Fitlapi toitumiskavas meeldib kõige rohkem see, et söögid on mitmekesised. Kaalukaotus on mind muutnud palju enesekindlamaks.
Kui vahel harva tulid ette suured isud ja oli raske kavas püsida, siis ma sõin rohkem, kui oli lubatud, aga siis läksin kohe pärast seda kas jooksma või kõndima ning kulutasin energia ära.
Teistele soovitaksin ma mitte alla anda. Isegi kui kaal jääb vahepeal seisma või langeb lõpus aeglasemalt, siis tuleb ikka edasi minna, kuigi see võib raske olla.
Fitlap on super!
Vaata lisaks ka teisi tagasisidesid.
Küpsised aitavad meil pakkuda paremat teenust. Meie teenust kasutades nõustute küpsiste kasutamisega.