Alustasin Fitlapi toitumiskava kasutamist 2019. aasta veebruaris. Olin tol hetkel oma elu suurimas kaalus - kaalunumber näitas 95 kg. Nüüdseks kaalun ma 78 kg, seega 3 kuuga saavutatud kaalukaotus on 17 kg. 2020. aasta sügiseks on kaalunumbriks juba 68kg.
Fitlapi toitumiskava juures meeldib mulle see, et toiduainete valik on väga lai ning tänu toiduainete asendamise võimalusele saab ise loov olla vastavalt sellele, mis kodus parasjagu olemas on. Kui varem ma murdsin pidevalt pead selle üle, mida süüa teha, siis nüüd teeb programm kõik minu eest ära. Toitude valmistamine on imelihtne!
Vaatan end taas hea meelega peeglist
Kaalukaotus on mu elu palju muutnud. Pärast esimese lapse sündi, mis oli juba 7 aastat tagasi, ei tahtnud ma ennast üldse piltidelt ega peeglist vaadata. Nüüd teen seda juba suurima hea meelega. Enesetunne on super ja energiat on rohkem, kuna mu toidulaud on nüüd mitmekesisem kui varem. Oskan nüüd ka vastavalt keha vajadustele teha ise toidu osas õigemaid valikuid.
Motivatsiooni toitumisakava järgida annab mulle see, et ma soovin jälle välja näha selline nagu olin varem. Kuna pool teed on läbitud ja sama palju on veel ees, siis on raske alla anda ja juba tehtud tööle käega lüüa. Soovin ka teistele Fitlapi kava kasutajatele mitte kunagi alla anda, sest see muutus, mis toimub, on igas mõttes imeline.
Vaata ka teisi tagasisidesid!
Küpsised aitavad meil pakkuda paremat teenust. Meie teenust kasutades nõustute küpsiste kasutamisega.