Külli Saadjärv

Alustasin toitumiskava jälgimist detsembris, kui kaalusin 110 kg. Nüüd 4 kuud hiljem kaalun 89 kg. Olen selle ajaga kaotanud 21 üleliigset kilogrammi.

Fitlapi juures meeldib mulle kõige rohkem see, et saan süüa seda mida tahan ja millal tahan. Samuti meeldib mulle kasutada vabavara, sest saan ise muuta oma toidu kogust täpselt selle järgi kui tühi on kõht.

Minu uus eluviis...

Tänu kaalukaotusele olen palju rõõmsam, aktiivsem, liikumine on tunduvalt kergem, võhma on juures. Ja mis kõige olulisem, praktiliselt kogu garderoob on välja vahetatud mitu numbrit väiksemate riiete vastu. Varem kandsin number 46 riideid ja nüüd 40/42.

Motivatsiooni puudust veel ei olegi. Kavas on tegelikult väga lihtne püsida, kuna söögitegemist ma armastan ja toidud on ju tegelikult täpselt samad mis varem, lihtsalt välja on vahetatud kõik valge jahu.

Teistele kasutajatele soovitan: "Ära anna alla, kui tunned, et sa lihtsalt ei suuda ilma selle ahvatluseta oma päeva jätkata, siis võta see amps ja jätka teekonda, sest ennast piinata ju pole mõtet. Alustades oli ka minu suureks abimeheks ostunimekiri ja toitude ette valmistamine, siis on hea mugav kuskile minnes oma karbike kaasa haarata. Õnneks Fitlap on kõik nii mugavaks teinud oma võimalustega võtta poest nii soolast kui magusat."

Tutvu ka tubli Raili tagasisidega siin!