Tegime Ingaga ka pikema intervjuu! 

Vanus - 50

Sugu - naine

Algkaal - 94,6 kg

Praegune kaal - 77,8 kg

Fitlapi abiga kaotatud kilod - 16,8 kg

Kas olete saavutatud muutustega rahul?

Jah.

Mis põhjusel kaalulangetamise käsile võtsite?

Selgus, et põen II astme diabeeti ja astudes kaalule, nähes seda 94,6 kg, oli paras šokk.

Kuidas jõudsite Fitlapi juurde?

Tütar alustas oma perega ning kiitis. Nähes ka tema muutust, mis toimus nii väikese ajaga, tekitas minus aina rohkem uudishimu.

Liitu Fitlapiga tasuta

Rääkige pikemalt enda teekonnast.

6 kuud tagasi olin veidi skeptiline, et kuidas ma selle kõige hakkama saan. Elutempo on päris kiire ja kodus olles suurem vaaritaja ma ei ole. Esimene nädal oli paras proovikivi, ei saanud kohe asjale pihta, kuidas selle menüüga ümber käia. Pean tõdema, et tegin algul nende retseptide järgi, mis mul seal ees olid. Jooksin aga poe vahet ja soetasin vajalikke toiduaineid. Tagantjärgi ajab ikka naerma küll. :)

Portsud ehmatasid mind algul ära ja pidin harjuma, et ei saa iga söögi kõrvale leiba süüa. Nüüd ma sellest enam väga puudust tunnegi. Esimese nädalaga tuli mulle juba nii palju energiat juurde ja minu enda imestuseks hakkas ka kaal kohe allapoole liikuma. Loomulikult andis see indu juurde ja tahtsin näha, kas ma saan selle 8 omale ette. Minu imestuseks tuli see päris kiiresti ja ka rõivad hakkasid suureks jääma.

Muutus, mida ma kohe tähele panin oli see, et ma hakkasin paremini magama. Vaeveldes varem unetuse, väsimuse ja ka isutuse all, siis nüüd, olles rutiinis, pean ma teatud kellaaegadel saama süüa. Mina ja söök, mis varasemalt väga kokku ei käinud, nokkisin siit ja nokkisin sealt, nüüd aga söön oma 4 toidukorda ja tunnen end hästi.

Meeldib, et ma saan valida nii paljude retseptide vahel ja vahetada tooraineid ning kavas on olemas ka magusamat poolt. Mis peamine, see ei saa muutuda üksluiseks. Täiesti uskumatu minu jaoks on see, et ma olen saanud oma kaalule ette 77,8 kg. Nüüd panen selga oma tütre suureks jäänud riided ja tunnen end palju nooremana ja elujõulisemana kui varem. Pannes oma enne ja pärast pildid kokku, siis wow effekt oli mul endalgi. Jagades seda muutust toetusgrupis, sain ma nii positiivse laengu, et ei oskagi seda kohe sõnadesse panna. Tore, et on loodud selline keskkond!

Kas teete ka treeninguid?

Ei tegele treeningutega.

Inga Kummer on Fitlapiga kaotanud 16,8 kg!
Inga Kummer on Fitlapiga kaotanud 16,8 kg!

Mida on kaalukaotus teie elus muutnud? 

Minu elukvaliteet on palju paremaks läinud. Mis kõige tähtsam, ma magan nüüd väga hästi ja olen hommikul välja puhanud. Öeldi, et ei pidanud ka enam norskama!

Mis on teie lemmik Fitlapi retsept/retseptid?

Olen suur tomatisupi fänn. :)

Mis meeldib teile Fitlapi juures kõige enam?

  • Palju retsepte
  • Retseptide ja koostisainete vahetamise võimalus
  • Kaal langeb ja kõht on täis
  • Menüü on mitmekesine ja võib süüa palju erinevaid toite
  • Toitumiskava hoiab õigel rajal
  • Patutoidukord

Kuidas leiate rasketel aegadel motivatsiooni kavas püsimiseks!?

Nendel kuudel väga ei olegi raskeid aegu olnud, mõned isud ja needki on ületatud. Motivatsiooni on, see enesetunne ja energia, mis ma olen kavas olles saanud, on lihtsalt viimasepeal. Palju olen ka komplimente saanud ja see annab kohe rohkem indu edasi minna. Järelikult teen õiget asja!

Mida soovitaksite teistele kaalulangetajatele?

Kõik on võimalik :)!  Vanus ei ole siinkohal määrav ja kunagi pole liiga hilja proovida ja leida, et just see sulle sobib.

 

Rohkem intervjuusid ja Fitlapi tublide klientide tagasisidesid leiad tagasisidede seast.

Vaata kindlasti ka meie imeliselt maitsvaid tervislikke retsepte.

Liitu Fitlapiga tasuta

Kirjuta alla kommentaaridesse, kuidas sul on läinud?