Alliki Luuasep

Tahtsime koos tütrega kaalulangetama hakata, katsetasime erinevaid toitumiskavasid, kuid need ei sobinud meile. Alustasime 12. juunil Fitlapi toitumiskava jälgimist. Fitlap on meie jaoks ideaalne, kuna saab ise valida, mida süüa ja teha lõputul hulgal asendusi. Samuti toidukogused on nii mõnusalt suured, et kõht pole küll kordagi tühjaks jäänud.

Kui peeglisse vaadates juba enda peegelpilt meeldima hakkab on ju super!

Kaalukaotus on mu elu täielikult muutnud, ma olen palju aktiivsem, alla 10 000 sammu päevas kindlasti ei tule. Samuti on tütrele hakanud meeldima kehalise kasvatuse tund. Meil  mõlemal on palju rohkem energiat.

Raskeid hetki pole siiamaani olnud. Võtan Fitlapi kui uut eluviisi. Kui on sünnipäev või mingi pidu, mida pole tihti, siis võib lubada selle ühe patuka, aga see ei tähenda, et sellega oleks kõik nässus. Järgmine söök tuleb taas kavast ning kõik on hästi!

Teistele kasutajatele ning alustajatele soovitan: kindlasti tasub alustada ja mitte ainult, on vaja ka kavas püsida. Fitlap on ülisuper kava -kui natuke mõelda ja nuputada saab kõigi isude jaoks kavast midagi ja kavas püsimine on lihtne. Kui peeglisse vaadates juba enda peegelpilt meeldima hakkab on ju super!