Patustamise tulemused on mul nüüd kirjas.  Sel kuul on kaalunumber liikunud täiesti vales suunas, nimelt plusspoolele. Ma muidugi teadsin seda,  kuid ei tahtnud endale tunnistada, väike lootus oli ikka ka, et äkki sisetunne petab ... Tühjagi!  Pluss 600 grammi. Vabalt oleks võinud ilus number 74 olla või kuhugi sinnakanti, kuid on hoopis 76.1

Olen nüüd elav näide, kuidas ilus algus läheb kohe rappa, kui end unustada. Või mis unustada ... eks põhjusi ole mitmeid,  üks tähtsam on laiskus ja vähene pühendumine. Muidugi saan ajada kõik stressi kaela, aga ega see asja ei muuda. Plussid on ikka plussid. 

Trenniga jäin üldiselt rahule, eks tulemused loeb kokku Fitlap homseks. 

Praeguseks olen endaga rahu teinud,  taas planeerin oma tegevusi, käega lüüa ei kavatse.  Tänane söömine igati kontrolli all. Hommikul rukkisepik singiga ja tomatiga, tass kohvi. Lõunasöögiks kalasupp. Sellega läks küll nii, et juurikatevalik läks korda,kuid kui tahtsin lisada natuke riisi, pudenes kotist ikka üsna paras ports potti... Öpetuseks seegi, tuleb ikka võtta õiged mõõdunõud, aga mitte pakist üritada öiget kogust umbes - täpselt välja kallata. Aga muidu sai supp hea.  Seda saan veel hommegi süüa. Hiliseks söögiks on täna natuke kreeka pähkleid. Ongi kõik. 

Detsembris tahan olla tublim, sest iseennast pole ju mõtet petta. Kui vaeva üldse ikka ei näe, jäävad tulemused olemata.

Homseks hommikuks söön rukkisepikut, katteks säästusink ja tomativiilud. Lõunaks siis supp, õhtusöögiks tahavad tüdrukud teha lasanjet. Otsin neile sobiva retsepti valmis, õigemini otsin sellise retsepti, siitsamast, mis mulle sobiv on. Ega ma ei pea neile Fitlapist midagi rääkima,  milleks lapsi traumeerida. Lihtsalt prindin välja ja jätan köögilauale. 

Eile olid tüdrukud üles otsinud oma jõulusussid. Kui nad veel väikesed olid sai ikka räägitud, et kohe, kui lumi maha tuleb, hakkavad päkapikud käima.  Kogemata olid mul ostetud hiljuti tillukesed shokolaadimedalid, neex siis toppisingi sussidesse. Kui ma õigesti mäletan, siis eelmisel aastal neid ei kasutatudki.  Ära ka visata ei raatsi. See nelja sussi komplekt on meil peres olnud juba vähemalt 20 aastat. 

Tartus olla lumi maas, räägib praegu ETV ja homseks juba terves Eestis, eks me näe...