Hey, 

Kuigi kuuaega saab täis homme, siis pean tõdema, et homme mul aega blogida ei ole. Seega teen ma selle täna ära.

Rinnad- rinnad iseenesest on mul alati pisikesed olnud, mulle seda pekki kogunes pigem seljale. Eelmisel nädalal tõmbasin näiteks eelmisel kevadel ostetud rinnahoidjad selga ning talvejope tuleb ka probleemideta ülesse.

Cm kaotus - 6.5cm

........................................................ 

Kõht- vot see oli üks suur ja ümar päästerõngas mis tänase seisuga on vähenenud lausa 16.4cm. Aga seda kõike on näha ning tunda riiete pealt. Pluusidest nr 46 sai suurus 42-44. Ning seda vaid kuuajaga. Vapustav tulemus. Mul on palju riideid suurus 42 ning need mahuvad jälle selga. Lisaks KÜ pani nüüd RÜ 1cm võrra mööda😁

Toimunud on kehaline muutus. Keskkoht hakkab tekkima. Polegi enam ümar pall. 

.................. ........................... 

Puusad - teksad kukuvad alla aga vööd ka pole. Retuuspüksid püsivad veel vaevu kuidagi üleval. Tõmbasin selga viisakad püksid mis alles hiljuti pigistasid jubedalt. Leian, et tulemus on hea.

Tulemus = - 6.1cm

............................................... 

Mis mul veel siirast rõõmu tekitab on reied ning õlavars. 

Reied - paksud teavad hästi miks ma reied esimesena välja toon. - 7 cm. 

Need kaks paksukest ei käi enam nagu siiami kaksikud vaid lihtsalt käsikäes. Muidugi pikk tee veel minna sest need on kohad kus hästi cm minna ei taha. Samas olen ma alati suuremate reiedega olnud ka 60kg kaaludes. 

.......... ............................... ........ 

Õlavars -  see vähenes ka isegi 1.5cm. 

 

Kaalukaotus - 7kg

 

Ma leian, et see kuuaega läks päris hästi ja kiiresti.

Hea ja tervislik söök

......... .......................

Rohkem liikumist

.................................. 

Parem enesetunne

................................... 

Energiat rohkem kui enne, ikka väga palju

rohkem. 

.......................... .... 

Elu on kuidagi kvaliteetsem kui ennem, looduses liikumine ja aeg perega. Kõigil on rohkem energiat kui ennem. 

Tänase pühapäeva puhul võtame kohe perega ette tee rappa. Lähme vaatame talvise raba ka ning veedame kvaliteet aega. Nädala sees ju sellisteks käikudeks aega ei ole. 

Soovin kõigile edukat kaalulangetamist ning rohkem liikumist ning aja veetmist looduses, kauaks seds ilusat karget talve meil ikka on.

Fitlap teeb tõesti imesi ning ma olen ikka väga rahul, et ma selle ette võtsin. Tulemused selle kuuga on ikka väga üllatavad.