Toitumiskava 3 päevaks tasuta! Kasuta kohe
Sulge

Veel on õppida

Eelmine nädal läks veidi kehvemini kui oodatud. Enamuse nädalast olin kavas, aga laupäeva õhtul, kus oleksin saanud edukalt süüa peolaualt kavakohaseid toite, sõin ikka veidi liiga palju ja seda, mida poleks pidanud. Tarkushamba välatõmbamisest tekkinud oodatust suurem valu andis ka kerge põntsu trennidele ja see nädal jõudsin kahte trenni. See eest laupäevane tantsulaager oli igati korraliku trenni või lausa isegi kahe trenni eest.

Samas see väikene möödalask ei muuda midagi. Tänasest jälle ilusti kavas ja kõik läheb plaani kohaselt 🙂

 



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

ALUSTA TOITUMISKAVA KASUTAMIST KOHE!


Fitlap toitumiskava aitab saleneda ja saavutada unistuste vormi. Saad ka edaspidi süüa tavalisi, kiiresti valmivaid ja maitsvaid toite.

Vali periood

Vali maksemeetod