83964 kasutajat 424 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu,
ole terve ja hoia kokku raha.


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Jaga Facebookis
Sõbrapäev
14.02.2017

Tere , sõbrad !                                                                                                                                                                         

Head sõbrapäeva teile kõigile ,kes seda postitust loevad!                                                                                                            

Taaskord on nädal möödunud ja eile õhtul oli kaalumise kord.                                                                                                    

Olin väga ärevil sest tundus , et erilist muutust ei ole olnud.                                                                                                        

Ja nii ka läks – kaal oli täpselt sama , mis nädal tagasi.                                                                                                                    

Astusin ikka mitu korda kaalulé , et ehk midagi muutub aga kahjuks EI.                                                                                         

Siis aga pöörasin olukorra enda kasuks ja mõtlesin , et õnneks ei ole ka juurde tulnud yes                                                          

Õhtul käisin tantsutrennis ja kui tagasi tulin , kaalusin veel uuesti.                                                                                                    

Üllatus – üllatus 300 grammi oli juurde tulnud.                                                                                                                                

See võis olla ka sellest , et trenni ajal jõin vett üsna palju.                                                                                                         

Täna õhtul on lihastreening. Ootan seda juba. Tahan tunda seda ,kuidas lihased annavad tunda.                                               

Igal õhtul vaatan ennast peeglist ja näen kui suur päästerõngas on ümber vöökoha.                                                                 

Aga sellega tuleb vaeva näha. Lisaks söömisele peaks rohkem ka tervisespordiga tegelema.                                                   

Aga vaatame tasapisi!heart

 

Ülle Kaalu on valinud enda tervisliku eluviisi abikäeks Fitlapi ning soovitab seda ka sulle.


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva