Toitumiskava 3 päevaks tasuta Liitu kohe!
Sulge

Tundub, et säilitamine on mul kogemata isegi täitsa välja tulnud

Olen pärast korralikku kõikumist nüüd taas kaalulangetamise käsile võtnud. Rõõm on tõdeda, et minu kaalunumber on siiski suutnud maksimaalselt 83 kilo peale pidama jääda ja enamjaolt isegi alla selle olnud. Aasta tagasi, kui minu supervõimas kaalulangetusprotsess täies hoos oli, kaalusin 80.9 kg ja täna hommikul oli kaalunumber 81.5 kg. Seega olen hetkel sisuliselt samas seisus kui aasta tagasi ja kui mõelda, et toona jõudsin jaanipäevaks ka numbri 76 kaalule ette saada, tundub igati reaalne sama tulemus ka sel aastal kätte saada. Panin oma lõppeesmärgiks küll 70 eelmise aasta 75 asemele ja küllap ma selle ka suve lõpuks kenasti kätte saan 🙂
 

Vahepealne kõikumine on suuresti tingitud sellest, et mulle piisab ühest kavavälisest suutäiest ja ongi kõik. Siis luban endale igasugu mööndusi ja kuna ma olen üldises plaanis ka oma peegelpildi ja ensetundega rahul – ongi tulemus käes. Ehk siis nüüd tuleb silmaklapid taas välja otsida ja kindlalt eesmärgi poole edasi sammuda. Suureks abiks on siinkohal nii #fitlap365 väljakutse ja ka ees ootavad suvepäevad. Mitte kuidagi ei suuda ma ennast ette kujutada tulemast Fitlapi suvepäevadele ilma, et oleks oma soovkaalule võimalikult lähedal. See lihtsalt käiks mulle juba uhkuse pihta ja edeva inimesena aitab see mul kenasti kavas püsida. Ühe sünnipäeva – mehe õe oma – suutsin juba kenasti vastu pidada ja oma šokolaadikreemi nautida ning kindlasti saan hakkama ka Karli ja enda sünnipäevadega. Jaanipäeval kavatsen ka kavas püsida ja esimese suurema kavavälise toidukorra plaanin ette võtta juuli keskel. Pulmapäeval kavatsen igatahes süüa just seda, mida oma külalistele pakume ja kuna ma olen pika laua pidudel üles kasvanud siis sealsed külmlauad on minu suur nõrkus ja ma kavatsen seda kõike endale lubada ka. Kuigi pikka lauda me ise ei soovi aga mõte jääb ikka samaks 😉

Pulmadega seoses on tunne, et see oleks mõistlik veel paar aastat edasi lükata, sest kui suvel asja korraldama hakkasime, tundus, et aega on maa ja ilm ja nüüd, kolm kuud enne suurt pidu, pole me isegi suutnud kutseid valmis teha, nende välja saatmisest rääkimata. Aga toimetame muudkui edasi ja loodame, et kellelgi suuri plaane ees ei ole, kui meie kutse viimaks kohale jõuab 😛 Stressitase igatahes kasvab iga päevaga ja iga väiksemgi asi ajab täiesti närvi. Juba seetõttu pean kavas püsima, sest siis on vähemalt üks kindel ja konkreetne asi olemas – kui sööd kava järgi siis kaal langeb ja nii ongi! 

Ja see beta testimine on jube lahe küll aga vanasse versiooni on asja ainult siis kui on vaja mitmeviljarösti või 26% juustu koguseid teada saada ja blogimine on ka seetõttu täiesti unarusse jäänud. See-eest viiulimäng on uue hoo sisse saanud 🙂 



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod