Tasakaalust ja kinnisideedest ehk eesmärk pühitseb abinõu!

See uus low carb lähenemine on nii vägev, et mul kohe jälle on midagi selle kohta öelda 🤣

Minu algus Fitlapiga jäi aega kus ma olin kahe väikese lapsega kodus, üks neist polnud veel pooleaastanegi, ja muudkui sõin. Kõike mida leidus ja mis kätte jäi. Fitlapi juures võlus mind toonane ühe grammi täpsuse järgi toidu arvestamine, sest pärast kaht edukat kavas püsimise nädalat saabus algul lõputuna näiv nälg mis hiljem osutus õnneks ainult kahenädalaseks. Sellel näljaperioodil olid kõik grammid mu parimad sõbrad, sest ma usaldasin neid ja uskusin Fitlappi, et sellest mulle päriselt piisab. Seega said need grammid suht kinnisideeks ja ma armastasin neid kogu südamest, sest just tänu neile sain ma päriselt lahti meeletust õgimisest. Isegi kohvipiima arvestasin retseptidest välja! 

Siis muudeti süsteemi ja süsivesikud ja valgud ja koored ümardati viie ja nullini. Ma olin tõeliselt õnnetu, sest tundus, nagu mind oleks kodust välja visatud. Tekkis täielik trots kava suhtes, tundus, et kava ongi nüüd minemas mingiks harju keskmiseks ja ma olin täiesti pettunud. Minu suureks õnneks oli Fitlapi tiim nii äge, et mul lasti kogu see tundetulv endast rahulikult välja lasta ja täna mind need viied ja nullid enam närvi ei aja. Siis lasti veel kohvipiim ka vabaks 🙈 Sain sellega ka hakkama ja kui just mõnest pudruretseptist piima üle ei jää, siis kohvipiimasortse ma enam ei kaalu. 

Ja nüüd siis see low carb! Minusugusele tasakaalumaniakile oleks pidanud süsivesikute hulga vähendamine taas laastavalt mõjuma, kuis teate, ma olen vist suureks saanud, sest see ei häirinud mind grammigi! Rääkimata viiest või kümnest grammist 🤣

Igatahes valmis täna õhtusöögiks just see täiesti tasakaalutu eine ja kui ma juba mõnda aega ägisen portsude suuruse käes siis see toit täitis kõhtu nii, et ma vist kolm päeva enam toitu nähagi ei taha 🥰

Suur aitäh, et olete nii vägevad ja lubate kõikidel oma klientidel olla just sellised nagu nad on 🙋‍♀️🤩😚

Kui jaksaks, siis jookseks, et kogu seda einet allapoole raputada! 

 

Tuula

 

 

 



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod