Superdiil enne uut disaini! Osta kohe!
Sulge
Uue disaini tulekuni on jäänud:

Mulle jõudis alles nüüd kohale, mis tegelikult toimub!

 

Ma avastasin ükspäev, et minu mõtted ei keerlegi enam toidu ümber! Ma olin muidu ikka alati pead murdnud, et mida süüa ja millal ja kavas püsimisel oli ikka selline maik juures, et ma kohe varsti luban endale midagi head. Nüüd aga on täiesti ootamatult juhtunud nii, et üldse miski ei isuta ja kui söögiaeg on käes siis vaatan külmikusse ja leian sealt miskit kavakohast. Äge on see, et mul ongi külmikus kavasse sobivad toiduained ja nii on lihtne külmiku ees valikuid teha. Kahjuks on viimasel ajal palju tulnud ette võileibade söömist ja täna püüan oluliselt tublim olla ja ikka normaalsemat toitu ka teha. Mure ongi selles, et kõht pole tühi ka ja söön seepärast, et ikka peab sööma. Ma saan väga hästi aru, et see jutt võib mõnele kõlada äärmiselt alatu eputamisena, kuid uskuge, ma tean, mida tähendab elada vaid toidule mõeldes ja süües seni kuni külmik on tühi. Seetõttu ma kirjutangi oma ootamatust tundest, et äkki see aitab tuua lootust ka teistele, et meeletu nälg ja söögile mõtlemine võivad päriselt ka üle minna! Minul läks selle tundeni jõudmiseks pea kolm aastat! Sellest pool aastat olin silmaklappidega 100 prossa kavas ja edasi vahelduva eduga kõikusin 77 ja 82 kg vahel kuni praeguse oktoobrini. Siis mõtlesin, et prooviks ikka oma esimese eesmärgi 75 kg kätte saada. Kusjuures pendelduspuhkusele jäin 76 kg juures 2017. aastal 🙈 

Üleeile oli eesmärgist puudu 900 grammi, kuid nüüd on mingi tõus ja seisak päevakorras ja teist päeva on eesmärgini 1,4 kg minna. Ja see on täiesti ok, sest mul on alati seisak ette tulnud kui viiekast lahti olen saanud 😉

Kuidas kavas püsida? Küsi endalt, mida sa tahad? Kui süüa kõike, mida silm näeb ja käsi haarab, siis ära parem stressa 🤣 Kui tahad elada kergemat elu siis mõtle kava enda jaoks parimaks, mis sinuga juhtunud on ja edasi on kõik võimalik. Ka see, et kõht polegi päriselt tühi! 

Edu meile! 🥰

 

Tuula

 



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod