Superdiil enne uut disaini! Osta kohe!
Sulge
Uue disaini tulekuni on jäänud:

Miks ma seda teen?

Sellele küsimusele olen viimasel ajal päris palju vastanud. Ja eilseid sündmuseid arvesse võttes tuleks mul endal ka seda enda käes nüüd üle küsida. Mis siis juhtus? Juhtus ikka see, et kui hommikul olin kenasti kavas ja lõuna ajal sõin ka enam-vähem mõistlikult, siis õhtul koju jõudes läks kõik nii käest ära, et jube kohe. Sõitsime koju ja teadsin täpselt, et mina tahan grillkana ja kartulisalatit! Täpselt teadsin, et mulle pole seda tegelikult vaja aga vot mingi jonn tuli sisse. Lisaks pistsin veel pintslisse hunniku sinihallitusjuustu ja soolakringleid ja pähklikomme ja kaks banaani ka. Iga suutäiega sain aru, et pole mõtet, kuid vot, ei jätnud järele ka, sest mina ju ometi tahtsin eile õhtul nii! Täielik kangekaelsus kuubis, mis muide pole siiani endaga mitte midagi head kaasa toonud. Samas kui öeldakse, et head inimest peabki palju olema, siis minust sai hommikul jälle natuke parem inimene oma 1,2 kg kaalutõusuga. Igatahes otsustasin ennast mitte piitsutada selle eilse söömahulluse pärast, sest mis tehtud, see tehtud ja las see jääb. Oluline on, mida ma siis nüüd edasi kavatsen teha. Ja edasi juhtuski nii, et hommikusöök oli jälle kavas. Valisin oma kõige kiirema retsepti – küüslauguleivad – ja isegi ei viitsinud oma juustusaiadele (jah, ma nimetan rukkisepikut saiaks) mingit köögiviljailu juurde tekitada. Ehk siis ei midagi erilist hommikusöögis, peaasjalikult tuim söömine, et oleks kava järgi söödud ja loodame, et päeva peale läheb enesetunne mõnusamaks. Vot sellest olen ka aru saanud, et kui ongi jonnituju, siis tuleb ära jonnida ja siis edasi minna. Muidu jääb jonn kuhugi sisse ja ilmub välja tavaliselt kõige ebasobivamal ajal. Õnneks tulin hommikul juba tööle ja see aitab palju kaasa enesetunde paranemisele, sest mu töö päriselt ka meeldib mulle.

Aga miks siis ikkagi Fitlap oma suurte kaalumiste ja mässamistega. Mul on olnud alati väga veider kuulata, kuidas toidu kaalumist ja arvestamist nii jube keeruliseks peetakse. Minu jaoks polnud isegi üksikute grammide kaalumises midagi keerulist, minu jaoks ei olnud vahet, kas ma kaalun endale 55 või 52 grammi juustu, sest üks kaalumine ju kõik. Ühesõnaga, ma pole kaalumisest ja arvestamisest endale mingit probleemi teinud, sest ma teen ju seda kõike mitte selleks, et toitu kaaluda, vaid selleks ikka, et iseenda kaalu kaotada. Ja kui Fitlapi kavas püsimine toob kaasa kaalukaotuse, miks ma siis peaksin iga hinna eest toidu kaalumise endale vastikuks mõtlema? Minu tahe ei seisne toidu kaalumises 😀 Minu tahe seisneb kaalu kaotamises 😉 Kahjuks pole ma oma tahtmistega viimasel ajal eriti püsiv olnud, kuid ma loodan, et see muutub. Praegu sobib  mulle väga hästi ka paarikilone kaotus ühes kuus ja kui ma nüüd iga päev kenasti kavas olen, peaks see ka õnnestuma. 

Meelekindlust meile kõigile! 

Siin toimetan ka 🙂 

 

 

 



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod