Superdiil enne uut disaini! Osta kohe!
Sulge
Uue disaini tulekuni on jäänud:

(Igavene?) teekond seitsmekümneviieni!

Hei! 

Mina jälle siin 🙋‍♀️ Juba kolmas aasta jookseb koos fitlapiga ja oma esimest eesmärki – 75 kg – pole ma veel kätte saanud. Enne kui teil minust täitsa kahju hakkab või vastupidi, kahjurõõmu tundma hakkate, lubage mainida, et ega ma pole väga eesmärgipäraselt seda eesmärki ka taga ajanud. Kõigepealt selle pärast, et ma olen enda kehaga üldiselt rahul ja muidugi ka selle pärast, et ma tean, et kui ma ennast kokku võtan, tuleb eesmärk ikka kätte ka. Nii et olen vist laisk olnud 🤣

Kiidan ennast muidugi selles osas, et olen suutnud üle kahe aasta püsida 80 kg juures ja ei ole ennast suuremaks söönud kui alustades. Ja ma üldse kiidan palju, nii teisi kui iseennast ja sellise olemusega on jube keeruline ennast halvasti tunda või enda kohta halvasti arvata 🥰

Praegu olen võtnud nõuks see 75 ikka kätte saada ja HAF treeningstuudio on mulle suureks abiks, sest kui mul toitumine on fitlapiga selgeks õpitud, siis trennifanaatikust pole minu puhul kunagi rääkida saanud. EMS treeningud on aga minusugusele liikumispõlgurile võrratu lahendus! 20 minuti jagu pingutust ja asi tehtud! Ja ma päriselt saangi sellega hakkama! 

Kui ma muidu mõtlesin, et saavutan kõigepealt soovkaalu ja siis lähen trenni (sest trenn paneb mul kaalu seisma), siis nüüd on selgunud, et EMS seda trikki minuga ei tee ja kaal langeb ikka, kuis toonus tõuseb ja minu võbisevast rasvast on saanud juba palju tihedam rasv 🥳

Kui nii edasi läheb, siis pole mul varsti midagi selga panna, sest kuidas sellist püha püssi siis nüüd kangaga katta 💃🤸‍♀️💛

Ilusat nädalavahetust ja näeme jälle 🤩

Tuula

 

 

 

 



Kui artikkel meeldis, siis palun jaga seda!

Personaalne toitumiskava!


Saad ka edaspidi süüa tavalisi ja kiiresti valmivaid toite. Alusta kohe!

Vali periood

Vali maksemeetod