110030 kasutajat 491 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Kuuvarjutus


No nagu pealkiri juba ütleb- olen kui kuuvarjutus. Pole lihtsalt jõudnud ega viitsinud vahepeal kirjutada. 

Mis ma siis teinud olen? Lõpetan vaikselt Tartus KHK-d, viimane eksam on ukse ees ja läbi see ongi! Uskumatu, et nüüd tuleb teha mingisugused tähtsad otsused, mida eluga edasi teha, kuhu  ja kas edasi minna õppima või hoopis miskit muud. Hetkel mõlgutan mõtteid vabatahtlikuks minna ja eile leidsin ka ideaalse pakkumise- Ungarisse lasteaeda!! Täna alustan CV/motivatsioonikirja kirjutamisega ja panen oma õnne proovile. Kui see aga ei õnnestu, siis tuleb plaan B välja mõelda. A

Söömisest ja trennist nii palju, et kui Tartus olen, on raskusi toidukordade ära söömisega, sest liikumist ja sagimist on nii palju. Tihti ongi olnud nii, et 10 minutiga keeran mingisuguse kiire söögikorra kokku, või haaran kiiresti poeletilt Tatra-kanaroa. Kui Tartus elades oli minu põhimõte võimalikult odavalt kavas püsida, siis võin öelda, et see õnnestus ideaalselt. 

Maal olles on mänguruumi rohkem, sest paljud toiduained on juba kapis olemas ja aega on rohkem. Nüüd ei jõua enam ära otsustadagi, mida kõike kohe proovida ja katsetada.Tahaks ikka kõike korraga, eksole. cool Kuna ma polnud mitu nädalat söönud punast kala nagu tegelikult kava ette näeb, siis see kripeldas mind ikka päris korralikult. Mõeldud-tehtud. Ostsin kõige odavama lõhefilee ja riisigaletid, ning meisterdasin endale kokku Graaviforelli riisigaletiga, kus toorjuustu asendasin 10% sulatatud juustuga. No niii njammi!   Oookei, muidugi ma avastasin alles siis, kui toit juba kõhus oli, et retsept oli hoopis forelliga, mitte lõhega.laugh Blondiin.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     SEE PILDI LISAMINE ON NII KEERULINE!!devil

 

 

                                                                                                                Igatahes lõunaks tegin kartulisalatit  talleggi kanasingiga(7%). Kui alguses olin skeptiline selle suhtes, et mul polnud hapukurki ja salat käib ju ilma majoneesita, siis olin vääägaa meeldivalt üllatunud, kui maitsev kogu kompott lõpuks kokku tuli.  Võibolla oli asi lihtsalt maitsvates kartulites  😀 Aga  suur sööginauding lõppes minu jaoks kahjuks kõhuvaluga… .. sain järjekordse kinnituse enda kahtlusele, et kartul minule ei sobi. Aga vahel harva ju võib.. 

Naljakas on aga see, et nende kuumade ilmadega tunduvad toiduportsjonid eriti suured ja nii ma olengi paar hommikut läinud välja päevitama sellise tundega, et noo kõhuli ei jaksa olla ja selili ka.. mis edasi?! 😀 Aga siin tulevad abiks kama või smuutiretseptid, mis on vähe kergemad 🙂

Igatahes homme pean liikuma üheks päevaks tagasi Tartu ja loodan, et mu köögikaal maha ei jää, muidu vaja jälle emal lasta see bussiga Tartu saata. laughyes

Ahjaa, alustasin kaalulangetamist 3. aprill ja kaal on langenud 62,7 kg-lt 58 kiloni. Pole ju üldse paha :)))

Aga teile ilusat und  kallid fitlapikad! 

 

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Triin P
10882 lugemist / 1 fänn
Minust

Tere! Mina olen Triin ja ringiga tagasi alguses. Kuidas ja miks ma üldse fitlapini jõudsin? Loe lähemalt minu blogist. :)

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlapiga saab süüa ka kõige tavalisemaid koduseid toite, rahakotile 1:0 ei tee ning mis PÕHILINE- kõht saab täis. :)

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.