Tere!

Niipalju kui lapsepõlvest mäletan, pole ma spordiga kunagi sina peal olnud. Kooli kehalise kasvatuse tunnid olid lausa piin. Kitsest ülehüppamine oli minu jaoks õudus aga kuidagi said need tunnid ikka tehtud. Samas  meeldis suusatada ja eriti uisutada. Kasvasin Lämmijärve ääres ja seetõttu oli suur-suur liuväli omast käest võtta. Käisime vennaga iga päev järvel müttamas. Eriti sügiseti, kui külmad saabusid enne lume tulekut. Oli see vast mõnu. Sõita rannikust kaugele-kaugele ja siis taganttuulega jopehõlmad lahti kodu poole kimada. Ja kambas külalastega liuvälja lumest rookiminegi oli omaette lõbu. Alguses olid uisud, mis käisid nööridega jalanõudele alla aga hiljem õnnestus vanematel hankida juba saabastega uisud. Muidugi mitte sellised, nagu täenapäeval tüdrukutel on. Olid kõrged, kohmakad ja mustade saabastega aga õnnelik olin ikka. Meeldis ka jalgrattaga sõita. Paljud majapidamistoimetusedki sai rattaga tehtud. Maal oli ju vaja tuua koju kaugelt põllult kotiga lehmale heinu või sigadele peedilehti, see oli laste igapäevane kohustus, mida oli hea jalgrattaga toimetada. Nii ka suurena, ei mingit otsest sporditegemist aga füüsilist liikumist on olnud koguaeg. Eks see terviski on olnud selline, et erilist füüsilist koormust ei kannata aga mõõdukas liikumine on onud alati. Nüüd kui sain Fitlapiga tuttavaks, oli alguses hirm, et mis nende treeningutega saab. Koosneb ju kava nii toitumiskavast ku treeningukavast. Lähemal uurimisel selgus, et tegelikult on kaalu langetamise põhisaladus ikka õiges toitumises, treeningutest on abi figuuri paremaks muutmisel. Tähendab, tasub ikka proovida. Kaalulangus  ilma spordita pole nii kiire kui trenni tehes, kuid kilod kaovad tasapisi. Treeningute asemel olen talvel teinud oma igapäevaseid jalutuskäike, ja halva, eriti libeda ilma korral aitab tubane treeninguratas, liigutama peab iga päev ja kaalu kahanedes on ka selle järele tekkinud vajadus, ei pea ennast kunagi sundima. Suvel on veel lisaks vabatahtlikult võetud aiatööde kohustus. Aiake pole küll suur ja peenraid pole palju. Aias toimetamine  ei tohi olla tüütu kohustus, vaid see peab olema mõnus ajaviide. Hea tunne on, kui kevadel näpud mullaseks saab ja enda kasvatatud salatil on hoopis teine maitse. Juuresolevalt vaade kodusele kurgi- ja porgandipeenrale, mis loodetavast hakkab varsti ka saaki andma.

Igati kiidan heaks, kui on viitsimist, tahtmist ja jaksu trenni teha, kuid seda peab tegema ikka vastavalt oma sisetundele ja võimetele.

Edu spordis ja oma unistuste vormi saavutamisel!