110088 kasutajat 492 retsepti

PERSONAALNE TOITUMISKAVA
SULLE JA SINU PERELE.

Langeta kehakaalu
lihtsate ja kiirete retseptidega


PROOVI TASUTA

Proovi TOITUMISKAVA 3 päeva täiesti tasuta!

Palju Õnne! :)


Tervitus! 🙂  Olen siit kaua eemal olnud….vahepeal on nii palju juhtunud….ja täna on see tähtis päev, mil ma pidin siia kirjutama, palju ma suutsin tänaseks kaalu kaotada ja välja loosima ühe õnneliku, kes võidab jaaniks suitsuliha kraami 🙂

Ma juba mainisin, et vahepeal on palju juhtunud….minuga on nüüd nii, et tervislikel põhjustel ei saa ma mõnda aega kaalulangetamisega suurelt tegeleda….pigem hakkab teda tasapisi juurde tulema…… proovin nii, et palju ei tuleks 🙂 Aga kindlasti jätkan Fitlapiga edasi, kui selleks jälle õige aeg on….

Tänu sellele olen ma 3 viimast nädalat ka lõdvemalt võtnud ja ei ole päris kava jälginud, aga õginud ka õnneks pole ja olen proovinud pigem tervislikult toituda, mis mul edaspidigi plaanis on…

Aga nüüd on aeg teatavaks teha minu tulemus ja võitja nimi…..tulemusks on – 4,6 kg ja 89 kg asemel 84.4 kg 🙂

 Kuigi see pole teab mis suur saavutus nende pea 8 nädala kohta, olen mina väga rahul, sest see teekond oli oma tõusude ja mõõnadega ja muidugi ma lootsin, et olen tublim jne, aga arvestades seda, et 3 viimast nädalat ma kava järgi praktiliselt enam ei toitunud, arvan, et võin rahule jääda küll 🙂 Kui poja mind mõni päev tagasi kallistas, ütles ta, et emme, sa oled alla võtnud….siis sain aru, et see mõni kilo ka ikka loeb midagi 🙂 Ja kui siin ei oleks olnud neid toredaid inimesi, kes minu mängust osa võtsid, oleks ma kindlasti kõigele käega löönud ja selle aja peale juba juurdegi võtnud, nii et Suur Aitäh kõigile 😉 Kindlasti kasutan seda mängu kunagi veel ja jätkan Fitlapiga 🙂 

Kuna keegi päris täpset vastust ei andnud, otsustasin, et auhinna loosin välja kõigi vastanute vahel 🙂 ja et kõik ikka aus oleks, palusin fortuunaks oma armsa poja Brendoni 🙂

Palju Õnne, Heili Mägi, võitsid Jaaniks suitsusingi, suitsukana ja röövliribi…..võtan ühendust 😉

 

Ilusat ja Edukat Suve kõigile 😉

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!



Birgit Davõdov
2808 lugemist / 3 fänni
Minust

Mina olen Birgit, 33 aastane ja ma armastan süüa... Olen varem ka kaalulangetamisega tegelenud ja üsna edukalt hakkama saanud, aga viimastel aastatel see enam nii lihtsalt ei lähe. Fitlapiga liitusin juba pea aasta tagasi, aga minu kaalulangetamine on seni olnud, 3-4 kg alla ja 3-4 kg üles :P Nähes nii palju edulugusid, ilusaid ja ahvatlevaid pilte toitudest, otsustasin esitada endale väljakutse.....kas suudan selle blogi abil ilusti kavas püsida ja mitte jälle alla anda, kui paha tuju tuleb... Minu esimene blogi ja fitlap, siit ma tulen :D

Ma kasutan Fitlapi, kuna:

Fitlap on parim ja lihtsaim viis kaalu tervislikult langetada. Edulood räägivad enda eest....:)

Mina kasutan Fitlapi ja soovitan seda ka sulle!

Tee endale tasuta konto siin!
Blogijad

Viimased postitused


Astu esimene samm ja tee oma unistused teoks!


Soovid langetada kaalu ja saavutada oma unistuste keha? Parim aeg alustamiseks on just nüüd. Fitlap on sulle, kui soovid ilma nälga tundmata kaotada keharasva ning muutuda tervemaks.

Kuidas alustada?

  • Täida ankeet
  • Liitu
  • Hakka kaotama keharasva



Ei, aitäh. Ma ei soovi endale tasuta toitumiskava.