Ahoi, ilusat lõppevat nädalavahetust!

Ronisin hommikul ohates tualetti, et sooritada rasedustesti nimeline rituaal - et avastada - seda pole vajagi laugh Lohutus missugune, nüüd ma siis tean, miks viimastel päevadel kuidagi ei suutnud reel püsida. Hea uudis, sest tean, et tsükli algus tähendab alati ka hõlpsamat reel püsimist. 

Mul on taaskord olnud hüperaktiivne nädalavahetus. Hommikul kukkusin hullunult koristama, kolme tunni järel kihutasin rattaga, keel vestil, et oma lemmiktrenni Griti jõuda. See tunne on jumalik - pingutad end ribadeks, põrand on märg...oeh, minust on saanud jõutrennihull! Miskipärast oli peale seda metsikut pingutust ikka tunne, et teeks veel ühe TRXi ka otsa. Trenni ajal jõudsin juba kahetseda. Eile Bodypump sai ka päris korralike raskustega tehtud ja tundsin vahel nii põlvi kui selga ja lubasin endale, et nüüd vähemalt kolm päeva jõudu ei tee. Teisipäeval on nagunii tants ja kolmapäeval kiire. Aga tunne on tõesti hea. Pluss see, et täna pole üle pika aja olnud keeruine kavas püsida. Ime ka muidugi, sest õhtusöök oli isadepäeva patukas. Ema tehtud seapraega! Trennist väntasin ma megakiirusega koju ja kukkusin šokolaadi-õunakooki küpsetama, Haarasin tulise koogi ahjust ja kihutasin isa juurde. Peaaegu joostes. Kohapeal selgus, et koogist oli saanud mingi lössis asjandus. Aga see maitses ikka ülihästi! Klaasikese punast veini jõin ka, kuigi plaanisin ju reedeni alkoholivaba olla, aga noh, see oli nii väike, et isegi pähe ei hakanud laugh

See pole nüüd just Fitlapi retsept, aga ma siiski panen siia kirja oma mugadatud retsepti Kokkama Ragnega blogist - et mitte unustada, sest ausõna, see maitses ülihästi:

*80 g võid

*100 g tumedat šokolaadi

*2 muna

*1 dl pruuni suhkrut

*1 dl jahu

*purk õunapüreed (peaaegu suhkruta)

*1 tl küpsetuspulbrit

*1 tl kaneeli

Sulata või koos šokolaadiga. Vahusta munad suhkruga. Mikserda munasegu eelnevalt segatud kuivainetega, siis hulka õunapüree ja võisegu ning küpsetuspaberiga kaetud 26 cm koogivormiga 175-kraadisesse ahju 35 minutiks. 

Ma palun ette vabandust selle suhkru pärast, aga ma ei kannata steviat. Ja ikkagi usun, et vahel harva võib väikse tükikese lubada. Ausõna, jumalikult hea tuli!

Jõudsin ka jooksuga poes käia ja valmistuda nädalaks. teen jälle vahukoorega kanapastat šampinjonidega, see meeldis ka lastele. Bolognese ka alati kindel valik. Täna hommikul tegin endale omleti ja singiga tortilla - uus lemmik!

Algaval nädalal plaanin treenida kolm korda ja minna taas oma rasva- ja lihasmassiprotsenti mõõtma. Ja muidugi kavas püsida laugh Edu kõigile!