Vahel on küll selline tunne, et mõistlikum oleks vist jätta lihtsalt trenn tegemata! Sest pingutad mis sa pingutad, aga ikkagi on neil päevadel kaalult tulles suurem ja laiem naeratus näol, kui ei ole eelmisel päeval hirmsalt trenni vihtunud, vaid niisama (muidugi korralikult toitudes) diivanipatja mänginud. Ma saan aru, et seal on küsimus lihasmassi kasvamises - kui eelmisel päeval sai ikka korralikult BodyPumpi tehtud, siis järgmisel päeval on lihas ehk suurem jne. Aga kas seal on veel mingi efekt? Kes teab, see ärgu häbenegu öelda! 

Ja teine küsimus, mille üle olen proovinud oma teadmistega (mis vähemasti sel teemal on vägagi tagasihoidlikud) juurelda on see, et kas see "järgmise päeva" efekt on erinev erinevate trennide puhul? Mu üldine lemmik on pikalt juba BodyPump, mis ju teadupoolest on suunatud just lihasmassi kasvatamisele. Nii ongi tihti tunne, et ühest küljest punnitan elu eest, et kaalunumbrit alla saada, samas trenni minnes justkui töötaks sellele vastu. Muidugi see nii ei ole ja tuleneb lihtsalt sellest, et mul ei ole kodus mingit super-fancyt kaalu, mis eristaks lihased muust ebasoovitavast massist ja näitab mind kõik ühe suure monoliitse-inimjuraka-massina. Muidugi võiksin ma ju selle asemel mõõtudega järge pidada, aga ma ei tea, mis kobakäpp ma olen, aga mul on tunne, et niimoodi ka need mõõdud nagu ainult kasvaksid laugh Ja seal lisandub alati see kahtlus, et äkki ma olen valesti mõõtnud - kaalu puhul on teada, et kui ma sellele juba peale olen roninud, siis õigesti ta omas "ühe latiga löömises" ka kaalu näitab. 

Ühe korra olen proovinud ka MyFitnessi kehaanalüüsi, millega ma jäin üldiselt täitsa rahule - võib-olla mõõtmist läbi viinud treener oleks võinud pisut huvtitavamat juttu selle 15 euro eest rääkida - kõige rohkem lasi ta kõlada sõnal "optimaalne". Ja lihast soovitas ka kasvatama hakata, mille juurest ma jälle BodyPumpi sattusingi. Kuna viimasest kehaanalüüsist on üksjagu kuid möödas peakski selle tee uuesti ette võtma. Oleks muidugi vaid nii palju raha, siis vast käiksin iga nädal seal.