Nädal Fitlapiga

Olen nüüd olnud nädalakese programmis ja püüdnud jälgida nii toitumis- kui treeningkavu. Pean ütlema, et endale üllatuseks ei valmista kogu see grammimajandus mulle üldse peavalu. Ja täna olen kolmas päev tööl, söök oma karbiga kaasas. Eile õhtuks proovisin uudishimust ära ka ProFeel kohupiima, eelarvamus oli suur, aga maitse oli üle ootuse hea :). Nii, et söömisega on kõik kontrolli all hetkel ja püsin kenasti kavas. Ilmselt pean ka hakkama edaspidi tööpäevadel õhtuti tegema korraga paari portsu jagu toitu, et oleks lihtsam. Saaks süüa õhtusöögi ja sama söögi ka järgmisel päeval lõunaks kaasa võtta. Patustanud ei ole, aga teen seda ehk laupäeva õhtusöögi ajal, kui Südame Valitseja soovib mulle maitseelamusi pakkuda. Eelmisel nädalavahetusel oli tema jaoks harjumatu, et ma ei võtnud vastu pakutud palukesi ja keeldusin ka alkovabast õllest.

Hoopis teine lugu on aga trenni tegemisega. Liikunud olen ma ju ikka, mõni päev vähem, mõni päev rohkem. Kutsugi sai just mõned aastad tagasi selle pärast võetud, et oleks kohustus ennast istuva töö kõrvalt õue jalutama sundida. Nüüd on aga Kutsul juba nädalapäevad hämming, sest kui enne jalutasime tema tempos ja ta sai kõik kõrrekesed-kivikesed-oksakesed rahulikult üle nuusutada, siis nüüd on igal jalutuskorral tempo peal. "Emme" on hulluks läinud - vehkleb toas mingeid hüppeid ja jooksu teha ja Kutsu ei tohi kaasa hüpata vaid saadetakse hoopis ära. Ja vähe sellest, ka õues peab jalutamise asemel hoopis sörkima või lausa lippama. Aga trennist siis... Aeroobse treeninguga ei ole mingit muret, eriti kui video järgi jooksen. Trenažööriga harjutan end ka ikka vähehaaval ja tundub, et põlv harjub. Kuskilt ei valuta ega hing ei jää kinni. Lausa lust! Paraku ei saa sedasama öelda lihastreeningu kohta . Esmaspäeval oli plaanis lihastreening ja muidugi tegin ma selle video järgi ära ka, aga pärast treeningu lõppu oli süda paha ja kuigi operatsioonist on möödas juba aasta ja neli kuud, siis tundsin, kuidas armid kõhul hakkasid kiskuma. Vaatasin need trennivideod üle ja homme proovin teha ühe teise video järgi, näis siis, kuidas pärast enesetunne on.

Aga üldiselt olen arengutega rahul, sest väga jämedalt võttes olen nädalaga kaotanud veidi üle kilo ja sentimeetreid on ka vähemaks jäänud. Muidugi mitte sealt, kust seda kõige rohkem ootaksin ehk siis kõhult. Aga söön, kõnnin ja mõnikord isegi jooksen eesmärgi poole.

Edu mulle ja meile kõigile